3 דרכים להפסיק לנחש את עצמך
- צור רשימה של יתרונות וחסרונות.
- הזכר לעצמך שלא תמיד יש תשובה שגויה או נכונה.
- זכור, לאף אחד אין כדור בדולח.
איך אתה מתגבר על ניחוש שני בעצמך?
5 דרכים להפסיק לנחש את עצמך
- בדוק אותם מול הערכים שלך. כל כך הרבה פעמים אנחנו צריכים לקבל החלטות בלי מסגרת ובלי שום דרך לשפוט בין שתי ברירות. …
- סמוך על הבטן שלך. …
- זה פשוט לא משנה. …
- יש מספיק מידע. …
- כבד את הספקות שלך.
מה קורה כשאתה מנחש את עצמך שנית?
ניחוש שני יותר מדי מתוך ההחלטות שלך עלול להוביל לתחושת חרדה וזה עלול לשתק את היכולת שלך לבסס את עצמך כפרט באמצעות פעולה - זהו הקשר העיקרי שלו עם חוסר ביטחון.
איך קוראים לזה כשאתה מנחש את עצמך שנית?
ניחוש שני יכול להיות טוב לבריאות שלך: כשאנחנו אוהבים את זה, אנחנו קוראים לזה מודעות עצמית או התבוננות פנימית. … ניחוש שני יכול להזיק לבריאות שלך: כשאנחנו לא אוהבים את זה אנחנו קוראים לזה להיות מודעים לעצמם.
למה אני מנחש את מערכת היחסים שלי?
אם אתה כל הזמן מנחש את האמונות, הבחירות ומטרות החיים של בן הזוג שלך, אולי אפילו כל יום, זה מרמז על חוסר אמון. אמנם זה בסדר לא להסכים עם השותף שלךויש להם אמונות ומטרות שונות, שניכם צריכים להיות מסוגלים להבין ולתמוך אחד בשני.
