להפסיק לחשוב או לכעוס על העבר או משהו שקרה בעבר: … אתה צריך לשחרר את העבר ולסלוח למי שפגע בך.
מה זה אומר לשחרר במערכת יחסים?
לשחרר פירושו לגלות מי אתה. זה אומר לאפשר לעצמך להתאהב מחדש. זה אומר לסלוח לחבר הכי טוב שלך ואולי למצוא אחד טוב יותר.
מה באמת אומר לשחרר?
זהו הפעולה של ניתוק ממחשבות ורגשות לא נעימים, חסרי משמעות או מזיקים. בתהליך זה אתה משחרר את עצמך מעומס רגשי ומפסיק לקחת דברים באופן אישי. … להרפות הוא תהליך להשתחרר ממחשבות אובססיביות ורגשות אומללים.
למה להרפות כל כך חשוב?
אם תצליחו להרפות ולהתחיל לקבל דברים כמו שהם במקום איך שהייתם רוצים שהם יהיו, תגלו שתסבלו פחות מבעיות של מתח, קשרים רגשיים עם העבר או העתיד, תסכול עם אחרים, מאבקים עם אובדן, ונכנע לפחד. על ידי שחרור, אתה תשחרר את עצמך.
האם לשחרר פירושו לוותר?
להפסיק ולשחרר הם שני הדברים שאנחנו עושים כדי לעצור משהו לצמיתות, אבל לפרוש זה לעצור משהו כי זה קשה ואתה לא רוצה להתעסק אפילו למרות שבדרך כלל זה משהו שאתה באמת רוצה.
