Skinner's Science and Human Behavior מספק סקר של תשע קטגוריות של שיטות שליטה עצמית.
מי גילה משמעת?
לפני יותר מ-40 שנה, וולטר מישל, PhD, פסיכולוג כעת באוניברסיטת קולומביה, חקר שליטה עצמית בילדים באמצעות מבחן פשוט אך יעיל. הניסויים שלו באמצעות "מבחן המרשמלו", כפי שהוא נודע, הניחו את הבסיס למחקר המודרני של שליטה עצמית.
מהי משמעת עצמית בפסיכולוגיה?
n. 1. השליטה בדחפים וברצונות של האדם, ויתור על סיפוק מיידי לטובת יעדים ארוכי טווח.
מהו מודל השליטה העצמית?
מודל הכוח של שליטה עצמית הוצע על ידי רוי באומייסטר, פסיכולוג חברתי בולט, כדי לתאר איך אנשים יכולים לשלוט בהתנהגותם, בנטיות האוטומטיות וברצונותיהם הטבעיים כדי להשיג יעדים ארוכי טווח ולהתאים לקודי התנהגות ונורמות שנקבעו חברתית.
איך מוראבן ובאומייסטר מגדירים שליטה עצמית?
מודל הכוח הוא אחד המודלים הבולטים של שליטה עצמית, שנויים במחלוקת כבדים, ומתייחס לשליטה עצמית כ … פעולה של שליטה עצמית שבאמצעותה העצמי משנה את שלו. דפוסי התנהגות כדי למנוע או לעכב את התגובה הדומיננטית שלו' (Muraven and Baumeister, 2000, p. 247).
