הדרך העיקרית שבה אנו שופטים את רמת ההשמנה של אדם היא מדד שנקרא מדד מסת הגוף, או BMI. זה מחושב על ידי חלוקת משקלו של אדם בגובהו בריבוע, מה שאומר שזה באמת רק אינדקס של איך גובהו של אדם בהשוואה למשקלו.
מהם שני הסיווגים העיקריים של חומרים מזינים ?
למרות שיש הרבה חומרים מזינים חיוניים, ניתן לחלק אותם לשתי קטגוריות: מאקרונוטריינטים ומיקרו-נוטריאנטים.
מהם שני הסיווגים העיקריים של חידון חומרי הזנה?
ישנם שני סוגים עיקריים של חומרים מזינים, מאקרונוטריינטים ומיקרונוטריאנטים ו-6 סוגים של חומרים מזינים בסך הכל, כולל מים. זה עתה למדת 11 קדנציות!
אילו קבוצות מזון מכילות פחמימות חידון?
קבוצות המזון המכילות פחמימות הן: ירקות, פירות, עמילן ומוצרי חלב.
אילו קבוצות מזון מכילות פחמימות?
קבוצות המזון של פירות, ירקות, מוצרי חלב ודגנים מכילות כולן פחמימות. ממתיקים כמו סוכר, דבש וסירופ ומזונות עם תוספת סוכרים כמו ממתקים, משקאות קלים ועוגיות מכילים גם פחמימות.
