האם לדבר אל עצמך מדמיין מצבים?

תוכן עניינים:

האם לדבר אל עצמך מדמיין מצבים?
האם לדבר אל עצמך מדמיין מצבים?
Anonim

היגיון רגשי. זה כל כך נפוץ, שזה מרגיש קל מדי להאמין. חשיבה רגשית היא העיוות שאנו חשים בו, אז זה חייב להיות נכון. בדרך כלל כשאתה מדבר לעצמך מדמיין מצבים, אתה מקבל איזושהי תגובה פיזית.

למה אני מדמיינת תרחישים בראש שלי ומדברת לעצמי?

זה ידוע גם בשם "catastrophising", וזה קורה לאנשים רבים בשלב מסוים בחייהם. זה יכול להיות תוצאה של חוויות רעות קודמות שלך שאתה לא יכול להתנער, או שזה יכול להיות קשור לבעיות נפשיות כמו חרדה או דיכאון כרוני.

האם זה הזוי לדבר עם עצמך?

אם אדם מדבר בעצמו כחלק מהזיה, עליו לבקש עזרה מאיש מקצוע בתחום הבריאות. דיבור עצמי והזיות עשויים להצביע על מצב בריאותי נפשי, כגון סכיזופרניה. אדם עם סכיזופרניה עלול לחוות שינויים בהתנהגותו ובמחשבותיו, כגון הזיות או אשליות.

האם יש מצב שבו אתה מדבר לעצמך?

יש כמה מקרים שבהם דיבור אל עצמך יכול להיות סימן למצב בריאותי נפשי. מלמול ואמירת משפטים אקראיים בקול רם יכולים להיות סימן לסכיזופרניה. סכיזופרניה משפיעה על אנשים רבים ברחבי העולם. זה נפוץ יותר בקרב צעירים כאשר הם עוברים מעברים משמעותיים בחייהם.

מדבר אל עצמךאותו דבר כמו לחשוב?

“לדבר אל עצמנו זה לגמרי בגדר הנורמה. למעשה, אנחנו מדברים לעצמנו כל הזמן", אומרת ד"ר ג'סיקה ניקולוזי, פסיכולוגית קלינית שבסיסה בניו יורק. "אפשר לטעון שרק לחשוב על דברים בשקט, בלי לדבר בקול רם, זה לדבר אל עצמנו."

מוּמלָץ:

מאמרים מעניינים
האם אתה יכול לחצץ על דשא?
קרא עוד

האם אתה יכול לחצץ על דשא?

זה לא רק מדכא צמיחת עשבים עתידית, אלא גם יחנק את הצמחייה הקיימת, ובסופו של דבר יהרוג אותה. כדי להמיר שטח דשא לא מטופח לכרך חצץ אפונה, פשוט הנח את הבד ופזר את חצץ האפונה מעל -- הדשא ימות ויתפרק במקום. איך מניחים חצץ על הדשא? Takeaways כדי ליצור משטח אחיד, הסר את grass לפני הנחת gravel.

היכן נוצר הערכה עצמית?
קרא עוד

היכן נוצר הערכה עצמית?

הערכה העצמית מגיעה מתוך עצמנו. לכל אחד מאיתנו יש את הכוח להגביר את ההערכה העצמית שלנו. ניתן להשיג הערכה עצמית חיובית. כאשר הושג, זה יאפשר לך להרגיש טוב עם עצמך ולקבל איכות חיים גבוהה מלאה במערכות יחסים מוצלחות. איך נוצר הערכה עצמית? איך נוצר הערכה עצמית?

איך אמא אימלדה מתה?
קרא עוד

איך אמא אימלדה מתה?

הותירה מאחוריה מורשת של ייצור נעליים, אימלדה מתה בסופו של דבר מזקנה, בתחילת שנות השבעים לחייה. כשהפכה לרוח בארץ המתים, ידעה אימלדה שגם הקטור נמצא שם. היא סירבה להכיר בבעלה כבן משפחתה והתנערה ממנו, וכך גם שאר צאצאיהם. איך אמא קוקו מתה?