מנופאוזה יכול להתרחש בשנות ה-40 או ה-50 שלכם, אבל הגיל הממוצע הוא 51 בארצות הברית. גיל המעבר הוא תהליך ביולוגי טבעי. אבל התסמינים הגופניים, כגון גלי חום ותסמינים רגשיים של גיל המעבר עלולים לשבש את השינה שלך, להוריד את האנרגיה שלך או להשפיע על הבריאות הרגשית.
איך אני יודע אם אני עובר גיל המעבר מוקדם?
הסימפטום העיקרי של גיל המעבר המוקדם הוא שהמחזורים הופכים נדירים או מפסיקים לחלוטין ללא סיבה אחרת (כגון הריון). חלק מהנשים עשויות לקבל גם תסמינים טיפוסיים אחרים של גיל המעבר, כולל: גלי חום. הזעות לילה.
האם אתה יכול לעבור גיל המעבר ב-30?
בארה"ב, הגיל הממוצע להופעת גיל המעבר "טבעי" הוא 51. עם זאת, בגלל גנטיקה, מחלות או פרוצדורות רפואיות, חלק מהנשים עוברות גיל המעבר לפני גיל 40. גיל המעבר המתרחש לפני גיל זה, בין אם טבעי או מושרה, ידוע כמנופאוזה "מוקדמת".
כמה זמן נמשכת גיל המעבר?
כמה זמן נמשכת גיל המעבר? תסמינים של גיל המעבר יכולים להתחיל חודשים או אפילו שנים לפני הפסקת הווסת לחלוטין. הם בדרך כלל נמשכים בערך 4 שנים לאחר המחזור האחרון שלך, אם כי התסמינים של חלק מהנשים נמשכים זמן רב יותר.
מהם תסמיני גיל המעבר הגרועים ביותר?
תסמונת גיל המעבר הגרועה ביותר? חוסר שינה
- 94.5% התקשו לישון.
- 92% הרגישו שכחנים.
- 83% היו גלי חום.
- 87% חוו עצבנות.
- 85.5% סבלו מהזעות לילה.
