קפיצת גדילה גדולה מתרחשת בזמן ההתבגרות, בדרך כלל בין גיל 8 עד 13 שנים בבנות לבין 10 עד 15 שנים בבנים.
מה קובע את קפיצת הגדילה שלך?
הגובה נקבע ברובו על ידי DNA. עם זאת, גורמים סביבתיים כמו תזונה ופעילות גופנית יכולים להשפיע על הצמיחה במהלך ההתפתחות. ככל שילדים מתבגרים, הם זקוקים לתזונה טובה ולהרבה פעילות גופנית כדי לעזור לגופם לייצר את ההורמונים שהם צריכים כדי לגדול.
מי מקבל את קפיצת הגדילה שלו ראשון?
Boys נוטים להראות את השינויים הגופניים הראשונים של ההתבגרות בין הגילאים 10 ל-16. הם נוטים לגדול במהירות הגבוהה ביותר בין הגילאים 12 ל-15. קפיצת הגדילה של בנים הוא, בממוצע, מאוחר יותר בכשנתיים מזה של בנות.
האם אתה יכול לקבל קפיצות גדילה אחרי 18?
למרות ש-רוב המבוגרים לא יגדלו אחרי גיל 18 עד 20, ישנם חריגים לכלל זה. ראשית, סגירת לוחות הגדילה עשויה להתעכב אצל אנשים מסוימים (36, 37). אם לוחות הגדילה יישארו פתוחים אחרי גיל 18 עד 20, וזה לא שכיח, הגובה יכול להמשיך לעלות. שנית, חלקם סובלים מגיגנטיות.
מה הסיכויים לקפיצת גדילה?
כמה אינצ'ים אתה גדל בדחף צמיחה? בדרך כלל, בשלב האינטנסיבי הזה של קפיצת הגדילה, או שלוש שנים בין הגילאים 12 ל-15 שנים עבור בנים (באופן כללי) ובין הגילאים 10 ל-13 עבור בנות, העליות בגובה הן כ-4 אינץ' בשנה עבור בנים ו3 עד 3.5 אינץ' בשנה עבור בנות.
