מחקרים הראו שצריכת אלכוהול לבד לעתים קרובות מובילה למחשבות דיכאוניות או לנטיות אובדניות. בשל הקשר ההדוק והמחזורי בין שימוש לרעה באלכוהול ודיכאון, השניים מתקיימים לעתים קרובות כהפרעות המתרחשות במקביל. אמנם שתייה לבד לא הופכת אותך לאלכוהוליסט, אבל היא יכולה.
האם זה בסדר לשתות לבד בבר?
אלא אם כן אתה רוצה להישאר לגמרי לבד ולא לדבר עם אף אחד - וזה בסדר גמור! -אתה באמת צריך לדבר עם הברמן שלך. … "בהחלט קח את הזמן לשאול את הברמן שלך שאלות, במיוחד אם הם לא מוסחים משיחה אחרת", אומרת ג'יליאן ווס, מנהלת בר ב-Dead Rabbit NYC.
מה זה שתייה בודדת?
שתיה בודדת - התנהגות לא אופיינית מבחינה התפתחותית בבגרות המתהווה - עשויה להיות מסוכנת במיוחד. נתונים מצביעים על כך ששתייה בודדת תכופה עשויה לשקף אובדן שליטה על השתייה, מה שיוביל לשימוש מסוכן ולבעיות שלאחר מכן.
האם משקה אחד יכול להזיק לך?
הסופרת הבכירה ד"ר עמנואלה גאקידו התייחסה לרעיון שמשקה אחד או שניים בטוחים לבריאות כ"מיתוס". היא אמרה שהמחקר שלה ושל עמיתיה גילה שכל רמת שתייה קשורה לסיכון מוגבר למוות מוקדם, סרטן ואירועים קרדיו-וסקולריים.
מה נחשב לשתייה מרובה?
לגברים, שתייה מרובה מוגדרת בדרך כלל כצריכת 15 משקאות אויותר בשבוע. עבור נשים, שתייה מרובה מוגדרת בדרך כלל כצריכת 8 משקאות או יותר בשבוע.
