האם הקרפיטוס נעלם? ברוב המקרים, crepitus ישתפר ללא צורך בטיפול רפואי. מריחת קרח על האזור ונטילת תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות, כגון אספירין ואיבופרופן, יספיקו בדרך כלל כדי להקל על הכאב והדלקת שלך.
כמה זמן לוקח לקרפיטוס להיעלם?
זה עשוי לקחת עד 5 חודשים להתאושש לחלוטין, במיוחד אם התסמונת הפטלופמורלית נגרמה כתוצאה מטראומה פיזית.
האם הקרפיטוס הפיך?
בעוד שהטיפולים הרבים עשויים לעזור לשלוט בכאב ובנפיחות, זכור ש-קרפיטוס עשוי שלא להיעלם. שוחח עם הרופא שלך על אילו צורות טיפול יעבדו הכי טוב לאבחון הברך שלך. בהתאם לאבחנה שלך, פיזיותרפיה עשויה גם להועיל.
האם פעילות גופנית עוזרת לקרפיטוס?
התעמלות ממלאת תפקיד חשוב בטיפול בקרפיטוס בברך. חיזוק כל השרירים סביב הברך הוא התרגיל היחיד החשוב ביותר למצב זה.
איך מתייחסים לקרפיטוס באופן טבעי?
אכול את זה
- ברוקולי.
- פרי הדר.
- דג עשיר בחומצות שומן אומגה 3 (טונה, סלמון, מקרל)
- שום (מכיל דיאליל דיסולפיד, שעשוי להפחית נזקים לסחוס.
- תה ירוק.
- מוצרי חלב דלי שומן (סידן וויטמין D עשויים לקדם את בריאות המפרקים והעצמות)
- אגוזים.
