מגוון רחב של בעיות עלול לגרום לשלשול כרוני; כמה מהסיבות השכיחות ביותר כוללות תסמונת המעי הרגיז (IBS), מחלות מעי דלקתיות (מחלת קרוהן וקוליטיס כיבית), תסמונות תת-ספיגה שבהן לא ניתן לעכל ולספוג מזון וזיהומים כרוניים.
מה גורם לצואה עקבית?
תנועות מעיים תכופות הן מצב שבו אדם עושה את צרכיו בתדירות גבוהה מהרגיל. ישנן סיבות אפשריות רבות, כולל אכילת מזון מקולקל, זיהום חיידקי ותופעות לוואי של תרופה. הטיפול הוא בדרך כלל עם תרופה ללא מרשם.
האם זה נורמלי לעשות קקי יותר מ-4 פעמים ביום?
אין מספר מקובל של פעמים שאדם צריך לעשות קקי. ככלל, קקי בכל מקום משלוש פעמים ביום עד שלוש פעמים בשבוע הוא נורמלי. לרוב האנשים יש דפוס מעיים קבוע: הם יעשו קקי בערך אותו מספר פעמים ביום ובשעה דומה ביום.
איך אני מתקן קקי קבוע?
פעילות גופנית סדירה או עלייה בפעילות הגופנית יכולה לווסת את תנועות המעיים. פעילות גופנית משפרת את תהליכי העיכול ומגבירה את התכווצויות השרירים במעי הגס שעוזרות להזיז את הצואה באופן קבוע יותר. אם אתה סובל מעצירות, פעילות גופנית יכולה לעזור להקל על התסמינים ולגרום לך לקקי באופן קבוע יותר.
האם שלשול יומי תקין?
שלשול ש-נמשך רק כמהשעות או אפילו ימים הם לרוב נורמליים ואין מה לדאוג. אבל אם השלשול שלך נמשך עד כדי כרוני, קבע פגישה עם הרופא שלך להערכה יסודית.
