חוסר איזון הורמונלי הוא הגורם המוביל לאי פוריות בנשים, אך לעתים קרובות ניתן לטפל בהם באמצעות שינויים באורח החיים ותרופות. חוסר איזון הורמונלי יכול לגרום גם לאי פוריות אצל גברים, אבל הוא גורם פוריות פחות שכיח אצל גברים מאשר אצל נשים.
האם אדם עם חוסר איזון הורמונלי יכול להיות בהריון?
שני הגורמים השכיחים ביותר לחוסר איזון הורמונלי הקשור לפוריות הם הפרעות בתפקוד בלוטת התריס ותסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS). כל אחד מהמצבים יכול להקשות על קבלת והישארות בהריון ללא התערבות רפואית.
איך אוכל לאזן את ההורמונים שלי כדי להיכנס להריון?
פעילות גופנית ושינה הם חלקים חשובים באורח חיים מאוזן. כמו כן, גוף גדול של מחקרים מצביע על כך ש-אקופונקטורה יכול להיות אמצעי רב עוצמה באיזון הורמונים וקידום פוריות.
איך מתקנים חוסר איזון הורמונלי?
12 דרכים טבעיות לאזן את ההורמונים שלך
- אכלו מספיק חלבון בכל ארוחה. צריכת כמות נאותה של חלבון היא חשובה ביותר. …
- לעסוק בפעילות גופנית סדירה. …
- הימנע מסוכר ופחמימות מזוקקות. …
- למד לנהל מתח. …
- צרוך שומנים בריאים. …
- הימנע מאכילת יתר וחוסר אכילה. …
- שתו תה ירוק. …
- לאכול דגים שומניים לעתים קרובות.
אילו הורמונים יכולים לגרום לאי פוריות?
הורמון מגרה זקיקים (FSH) – זהההורמון קשור ישירות לפוריות, שכן תפקידו העיקרי הוא לעזור לווסת את המחזור החודשי ולעורר ייצור ביציות בשחלות.
