הגדרה של כיוונון היא תחושה קינסטית ורגשית של אחרים שיודעים את הקצב, ההשפעה והחוויה שלהם על ידי הימצאות מטפורית בעורם, ומעבר לאמפתיה כדי ליצור שני - חווית אדם של תחושת מחוברות בלתי נשברת על ידי מתן השפעה הדדית ו/או תגובה מהדהדת'.
מה זה אומר להיות מותאם למישהו?
: מודע וקשוב או מגיב למשהו -בשימוש עם כדי … שנועד לייצר … מחלקת משטרה המותאמת יותר לצרכים של קהילות בודדות …-
מהו התכווננות במערכת יחסים?
כשאנחנו מכוונים אנחנו עושים מאמצים אמיתיים להבין את רגשות השותפים שלנו. זה לא כרוך בניסיונות לשנות את השותף שלנו או להעריך את דיוק השותף שלנו במצב או קונפליקט. במקום זאת, זה יותר כמו פנייה אל בן הזוג שלנו בלב סקרן ופתוח.
איך מכוונים מישהו?
תרגול כוונון
- עצור ריבוי משימות. זה בלתי אפשרי באמת להקשיב למישהו כאשר תשומת הלב שלך מחולקת. …
- הנח את המסך. …
- התמקד במישהו אחר. …
- הישאר מעורב רגשית. …
- תרגול מיינדפולנס.
מה זה אומר להיות מכוונן במיוחד?
HSP (Highly Sensitive Person)/HAP (Highly Tuned Person) היא תכונה נוירולוגית תורשתית שהיא ניטרלית ונמצאת על הרצף הנורמלישונות בטמפרמנט. זו לא הפרעה; זה גורם לתפיסה ותגובתית בצורה יוצאת דופן, במיוחד להבדלים עדינים בסביבה ולגירויים חברתיים.
