להיות אומלל או לחוץ לא יגדיל את הסיכון שלך למות, על פי מחקר מיליון נשים בבריטניה. חשבו שלהיות אומלל מזיק לבריאות - במיוחד ללב.
האם אומללות רע לבריאותך?
'מחלה גורמת לך להיות אומלל, אבל האומללות עצמה לא גורמת לך להיות חולה", אמרה ד"ר בט ליו ל"גרדיאן". "מצאנו אין השפעה ישירה של אומללות או מתח על תמותה, אפילו במחקר בן 10 שנים של מיליון נשים.
כמה מתח יכול להרוג אותך?
הלחץ עצמו לא יכול להרוג אותך. אבל, "עם הזמן, [זה] יכול לגרום לנזק שמוביל למוות בטרם עת", אומר צלאן. נזק זה יכול להיות כל דבר, החל מבעיות לב וכלי דם ועד לעידוד הרגלים לא בריאים, כמו עישון ושימוש לרעה באלכוהול. "אתה יכול לחיות יותר אם היה לך פחות לחץ בחיים שלך", אומר צלאן.
האם הלחץ באמת יכול להרוג אותך?
לאורך זמן האדרנלין שמשחרר הורמוני הלחץ יוצר מצב מתמשך של ערנות עם השלכות פיזיולוגיות מזיקות. לחץ יכול להרוג אותך שכן ידוע שהוא מוביל לעלייה בקצב הלב, בעיות קרדיווסקולריות, קשיי נשימה ולחץ דם גבוה.
האם אתה יכול למות מלחץ וחרדה?
לחץ כרוני מסוכן לבריאות ועלול להוביל למוות מוקדם ממחלות לב, סרטן ובעיות בריאות אחרות. אבל מסתבר שזה לא משנה אם הלחץ נובע מאירועים גדולים בחיים או מבעיות קלות.שניהם יכולים להיות קטלניים.
