מצוקה מאלצת אותנו לפנות לעזרה, ליצור רשתות חברתיות ולהבין שאנחנו לא יכולים ולא צריכים להתגבר על המאבקים שלנו בעצמנו. חוסן יכול לגרום לנו להרגיש שיש לנו קצת יותר שליטה בחיים. זה לא אומר שאנחנו לא יכולים להגיע לנקודת שבירה בחיים. יש פעמים שהחיים פשוט קשים מדי.
איך מצוקה משפיעה על אדם?
התמודדות עם אתגרים קשים והתגברות עליהם בונה ביטחון עצמי, מלמדת שליטה עצמית ונוטה לטפח גישה של מצפונית כלפי אחרים, שעלולים גם הם להתמודד עם קשיים. מצוקה, כואבת ומשהו שכולנו מקווים להימנע ממנו, יכולה להשפיע לטובה על האופי שלנו.
למה מצוקה מחזקת אותך?
כאשר מתמודדים עם משבר, זה יכול להיות קשה ברגע זה לדמיין שהחוויה תוביל בסופו של דבר לסוג כלשהו של צמיחה. חוסן הוא היכולת של אדם לחזור ממצוקה ולצמוח מהאתגר, ומחקרים מראים כעת שמצוקות העבר יכולות לעזור לך להתמיד מול הלחץ הנוכחי.
מה מצוקה יכולה ללמד אותנו?
4 לקחים שנלמדו ממצוקות ומצוקות
- חמלה ורגישות. מנה משמעותית של ענווה מגיעה בדרך כלל עם קושי. …
- ידע עצמי ופרספקטיבה. קשיים מאלצים אותך לעמוד פנים אל פנים עם מי שאתה. …
- גבולות השליטה. …
- גמישות.
למה מצוקה היאכלי למידה חשוב?
יש עוד שיעור חשוב ללמוד ממצוקה; אתה לא יכול לשנות את זה. לא משנה כמה תנסי, המצוקה קרתה ואי אפשר למחוק אותה. … במצבים קשים מאוד, השיעורים שאתה יכול ללמוד גדולים בהרבה מהשיעורים שאתה תלמד ממצבים יומיומיים רגילים.
