אימון מיומנויות ההדמיה שלך היא הדרך הבטוחה לשפר אותה. ככל שאתה מנסה לדמיין את היכולת הזו משתפרת, ואם התמונה מטושטשת, פשוט תסתכל על האובייקט שאתה מנסה לדמיין, ואז המשך לראות אותו בדמיונך.
האם אתה יכול לשפר את Aphantasia?
Aphantasia היא חוסר יכולת או יכולת מוגבלת מאוד ליצור תמונה נפשית בראש שלך. עד כה, אין תרופה ידועה או טיפולים שהוכחו יעילים, אבל המחקר עדיין בשלבים המוקדמים.
למה אני מתקשה להמחיש?
ייתכן שיש לך Aphantasia, מצב שמפריע להדמיה. ובכן, יכול להיות שיש לך אפנטזיה, מצב שרופאים אומרים שמקשה על אנשים לדמיין. … זה בעצם היעדר "עין הנפש".
למה אני מתקשה לדמיין במהלך מדיטציה?
יש מצב זה שנקרא aphantasia. עם זה, תתקשה, או לא תוכל לדמיין… אתה יכול לעשות כמה בדיקות מקוונות כדי לראות אם יש לך את זה, ואז אולי למצוא לזה תיקון, או למצוא תחליף להדמיה בעת מדיטציה.
איזה חלק במוח שלך אחראי להדמיה?
האונה העורפית יושבת בחלק האחורי התחתון של המוח. המכילה את קליפת הראייה, תפקידה העיקרי של האונה הזו הוא לעבד מידע חזותי. האונה הקדמית נמצאת מעלהאונה העורפית, ותפקידה העיקרי הוא לשלב מידע חושי, כגון ראייה, אך גם מגע וקול.
