כשאתה נושם, או שואף, הסרעפת שלך מתכווצת ונעת מטה. זה מגדיל את החלל בחלל החזה שלך, והריאות שלך מתרחבות לתוכו. השרירים בין הצלעות גם עוזרים להגדיל את חלל החזה. הם מתכווצים כדי למשוך את כלוב הצלעות גם כלפי מעלה וגם כלפי חוץ כשאתה שואף.
מה הצלעות עושות במהלך השאיפה?
כאשר הריאות שואפות, דיאפרגמה מתכווצת ונמשכת כלפי מטה. במקביל, השרירים בין הצלעות מתכווצים ומושכים כלפי מעלה. זה מגדיל את גודל חלל בית החזה ומקטין את הלחץ בפנים. כתוצאה מכך, אוויר נכנס פנימה וממלא את הריאות.
כשאנו שואפים הצלעות זזות פנימה או החוצה?
במהלך השאיפה, צלעות נעות מעלה והחוצה והסרעפת נעה למטה. תנועה זו מגדילה את החלל בחלל החזה שלנו והאוויר זורם אל הריאות. הריאות מתמלאות באוויר. במהלך הנשיפה, הצלעות נעות כלפי מטה פנימה, בעוד שהסרעפת נעה למיקומה הקודם.
כשאתה שואף, הצלעות זזות ב-Word?
במהלך השאיפה, הצלעות זזות מעלה והחוצה והדיאפרגמה נעה למטה. תנועה זו מגדילה את החלל בחלל החזה שלנו והאוויר זורם אל הריאות. הריאות מתמלאות באוויר. במהלך הנשיפה, הצלעות נעות כלפי מטה פנימה, בעוד הסרעפת נעה למיקומה הקודם.
איזה סוג של תנועה מוצג על ידי הצלעות במהלך השאיפה?
במהלך ההשראה,הקוטר האנטירופוסטריורי של בית החזה גדל כאשר הצלעות מורמות. מכיוון שהצלעות משתפלות כלפי מטה, כל הרמה במהלך ההשראה גורמת לתנועה מעלה של עצם החזה במפרק המנובריוסטרלי ולעלייה בקוטר האנטירו-פוסטורי של בית החזה.
