החלפת האשמה או "להאשים את הקורבן" היא צורה של החלפת הקשר ויצירה מטורפת. כשאתה מתעמת איתם במשהו שהם עשו או מנסים להציב גבולות, הם מחזירים את כל הפוקוס אליך, וכך מכניסים אותך למגננה.
איך מתמודדים עם העברת האשמה?
היו תקיפים ואדיבים, ובדקו את רגשותיכם
לאחר קבלת תרומתכם, היו נחושים. אל תאפשר העברת האשמה כעת או בעתיד. עזור למחליף האשמה לראות תפקידו במצב על ידי הצגת תצפיות ברורות ולא מאיימות לגבי מה שקרה.
האם האשמה להזיז תאורת גז?
העברת האשמה דומה להדלקת גז, כך שרבים מביטויי העברת האשמה יכולים להיחשב גם להדלקת גז. גם הדלקת גז וגם העברת האשמה הם צורות של התעללות רגשית שבה הנרקיסיסט שומר על שליטה על ידי שימוש בטקטיקות הפוגעניות שלו.
איך קוראים לזה כשמישהו מעביר בך את האשמה?
הם הופכים את הסיפור כדי שייראה כאילו אתה אשם, מסיט את תשומת הלב והאשמה מהם כדי לגרום לך להרגיש אשמה. סוג זה של מניפולציה רגשית נקרא gaslighting.
למה נרקיסיסטים מאשימים את הקורבנות שלהם?
מכיוון שהקול המנחה הפנימי של נרקיסיסטים הוא כל כך ביקורתי וקשוח, נרקיסיסטים מנסים להתחמק מכל אחריות לכל דבר שמשתבש. כדי להימנע משנאה עצמית, הם משליכים את האשמה על מישהוelse.
