חומצה לקטית מיוצרת בעיקר ב-תאי שריר ותאי דם אדומים. זה נוצר כאשר הגוף מפרק פחמימות כדי להשתמש בהם לאנרגיה כאשר רמות החמצן נמוכות. זמנים שבהם רמת החמצן בגופך עשויה לרדת כוללים: במהלך פעילות גופנית אינטנסיבית.
במהלך איזה תהליך מיוצרת חומצת חלב?
חומצה לקטית, או לקטט, היא תוצר לוואי כימי של נשימה אנאירובית - התהליך שבו תאים מייצרים אנרגיה ללא חמצן בסביבה. החיידקים מייצרים אותו ביוגורט ובמעיים שלנו. חומצת חלב נמצאת גם בדם שלנו, שם היא מופקדת על ידי שריר ותאי דם אדומים.
מה קורה כאשר מייצרים חומצה לקטית?
במהלך פעילות גופנית אינטנסיבית, ייתכן שלא יהיה מספיק חמצן זמין להשלמת התהליך, ולכן נוצר חומר שנקרא לקטט. הגוף שלך יכול להמיר לקטט זה לאנרגיה מבלי להשתמש בחמצן. אבל הלקטאט או חומצת החלב האלה יכולים להצטבר בזרם הדם שלך מהר יותר ממה שאתה יכול לשרוף אותו.
מה גורם לייצור חומצת חלב?
הצטברות חומצת חלב מתרחשת כאשר אין מספיק חמצן בשרירים כדי לפרק גלוקוז וגליקוגן. זה נקרא מטבוליזם אנאירובי. ישנם שני סוגים של חומצה לקטית: L-lactate ו-D-lactate. רוב הצורות של חמצת לקטית נגרמות על ידי יותר מדי L-lactate.
איזה איבר מייצר חומצת חלב?
חומצה לקטית מיוצרת בעיקר ב-תאי שריר ותאי דם אדומים. הוא נוצר כאשר ההגוף מפרק פחמימות כדי להשתמש בהם לאנרגיה כאשר רמות החמצן נמוכות.
