עיסוי רקמות עמוק: ישנם יותר מ-100 סוגי עיסוי, אבל עיסוי רקמות עמוק הוא אופציה אידיאלית אם יש לך פריצת דיסק מכיוון שהוא משתמש בלחץ רב כדי להקל על מתח שרירים עמוק ועוויתות, המתפתחות כדי למנוע תנועת שרירים באזור הפגוע.
האם עיסוי יכול להחמיר פריצת דיסק?
פריצת דיסק, טראומה של רקמות רכות, פשרה נוירולוגית, פגיעה בחוט השדרה, נתיחה של עורקי החוליות ואחרים היו הסיבוכים העיקריים של העיסוי. מניפולציה של עמוד השדרה בעיסוי נקשרה שוב ושוב להפרעות חמורות במיוחד.
האם עיסוי יעזור לדיסק בולט?
כפי שניתן לצפות, פריצת דיסק או בולטת בעמוד השדרה המותני עלולה להפעיל לחץ על חוט השדרה ולגרום להתכווצויות שרירים, התכווצויות, חוסר תחושה וכאבים ניכרים בצוואר, בגב או ברגליים. החדשות הטובות הן שעיסוי מתקן יכול להועיל מאוד בטיפול בתסמיני בליטות או פריצת דיסק.
מה אסור לעשות עם פריצת דיסק?
אדם עם פריצת דיסק צריך להימנע מהרמה כבדה, לחץ פתאומי על הגב, או פעילויות מאומצות חוזרות ונשנות במהלך ההתאוששות. אנשים צריכים להימנע מכל התרגילים שגורמים לכאב או מרגישים כאילו הם מחמירים את הכאב.
מהי הדרך המהירה ביותר לרפא פריצת דיסק?
טיפולים לא כירורגיים
טיפול עצמי: ברוב המקרים, הכאב כתוצאה מ-פריצת דיסק תשתפר תוך מספר ימים ותחלוף לחלוטין תוך 4 עד 6 שבועות. הגבלת הפעילות שלך, טיפול בקרח/חום ונטילת תרופות ללא מרשם יסייעו להחלמה.
