האנקוניוס הוא שריר קטן הממוקם במרפק. הצמדות לעצם הזרוע והאולנה, למרות ששריר הזרוע פעיל בזמן הארכת המרפק כנראה חשיבותו של עצם הזרוע לתנועה עצמה קטנה מאוד. שריר התלת ראשי הוא ללא ספק השריר העיקרי שאחראי על הארכת המרפק.
היכן נמצא ה-anconeus?
שריר האנקונאוס (או anconaeus/anconæus) הוא שריר קטן בצד האחורי של מפרק המרפק. יש הרואים את אנקונוס כהמשך של שריר התלת ראשי.
למה כואב לי שריר האקונוס?
פציעות מתיחה או פגיעה בשריר האקונאוס מתמשכות תוך כדי משחק טניס או עם שימוש יתר כגון לחיצת יד וחפירה מוגזמת היו מעורבות בהתפתחות של תסמונת אנקונוס. בנוסף, מיקרוטראומה חוזרת עלולה לגרום להתפתחות של כאב מיופשיאלי בשריר האנקונוס.
איך מרפאים את שריר האנקונוס?
טפלו במתיחות ב-anconeus, או במרפק הטניס, על-ידי הגנתו מפני פציעה נוספת, הנח אותו, הקרח אותו, דחוס אותו עם תחבושת אלסטית והרם אותו. ניתן לטפל בכאב באמצעות תרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידיות. יש לשקול ניתוח במקרים נדירים מאוד.
איזו פעולה האנקונוס מבצע?
פונקציה. מבחינה תפקודית, האנקוניוס ממלא את אותן משימות במרפק כמו שריר התלת ראשי. ההתכווצות שלומוביל להארכת האמה. יתר על כן, זה שומר על המתח של קפסולת המפרק הגב, ובכך מונע נזקים במהלך מתיחת יתר.
