תוכל לתאר את זה כבעל תחושה הדוקה בחזה או שאינך מסוגל לנשום עמוק. קוצר נשימה הוא לרוב סימפטום לבעיות לב וריאות. אבל זה יכול להיות גם סימן למצבים אחרים כמו אסטמה, אלרגיות או חרדה. פעילות גופנית אינטנסיבית או הצטננות יכולה גם לגרום לך להרגיש קוצר נשימה.
למה אני לא מצליח להסדיר את הנשימה פתאום?
בעיה עם הריאות או דרכי הנשימה שלך
קוצר נשימה פתאומי יכול להיות התקף אסטמה. זה אומר שדרכי הנשימה שלך הצטמצמו ואתה תייצר יותר ליחה (ליחה דביקה), מה שגורם לך לצפצופים ושיעול. אתה תרגיש חסר נשימה כי קשה להעביר אוויר פנימה והחוצה מדרכי הנשימה שלך.
מה זה אומר כשאתה מתקשה לנשום?
רוב המקרים של קוצר נשימה נובעים ממצבי לב או ריאות. הלב והריאות שלך מעורבים בהעברת חמצן לרקמות שלך ובהסרת פחמן דו חמצני, ובעיות בכל אחד מהתהליכים האלה משפיעות על הנשימה שלך.
למה אני מרגיש שאני צריך לנשום עמוק כל הזמן?
אנחות מוגזמות עשויות להיות סימן למצב בריאותי בסיסי. דוגמאות יכולות לכלול רמות מתח מוגברות, חרדה או דיכאון בלתי מבוקרת, או מצב נשימתי. אם שמת לב לעלייה באנחה המופיעה יחד עם קוצר נשימה או תסמינים של חרדה או דיכאון, פנה לרופא שלך.
איך עושהזה מרגיש לקוצר נשימה?
קוצר נשימה מורגש בחזה ויכול להתבטא כ: קושי להסדיר את הנשימה . מרגיש צורך לנשום מהר יותר או עמוק יותר . לא מרגיש מסוגל לקחת נשימה מלאה ועמוקה.
