לשימוש במקל?

לשימוש במקל?
לשימוש במקל?
Anonim

כיצד להשתמש במקל

  • החזק את המקל בצד של גופך כרגלך הלא מושפעת (החזקה יותר).
  • מקם את המקל מעט לצדך וכמה סנטימטרים קדימה.
  • הזיז את המקל קדימה בו-זמנית עם הרגל המושפעת (החלשה יותר) שלך.
  • שתלו את המקל בחוזקה על הקרקע לפני שתצעדו קדימה עם הרגל החזקה יותר.
  • Repeat.

מתי יש להשתמש במקל?

מקל יכול לעזור אם יש לך בעיות קלות עם שיווי משקל או יציבות ברגליים. זה גם יכול לעזור להוריד מעט משקל מרגל אחת על ידי העברת משקל אל המקל. הרופא שלך עשוי להמליץ על מקל הליכה אם אתה רק צריך קצת עזרה בהליכה נוחה ובטוחה.

כאשר משתמשים במקל, איזו רגל תחילה?

2. במדרגות

  1. החזק את המעקה לתמיכה.
  2. אם רק אחת מהרגליים שלך מושפעת, תעלה תחילה עם הרגל הלא מושפעת.
  3. לאחר מכן, התגבר באותו הזמן עם הרגל הפגועה והמקל שלך.
  4. כדי לרדת במדרגות, הנח תחילה את המקל על המדרגה התחתונה.

מה המטרה של שימוש במקל?

מקל יכול לעזור אם יש לך בעיות קלות עם שיווי משקל או יציבות ברגליים. זה גם יכול לעזור להוריד מעט משקל מרגל אחת על ידי העברת משקל אל המקל. הרופא שלך עשוי להמליץ על מקל הליכה אם אתה רק צריך קצת עזרה בהליכה נוחה ובטוחה.

האם שימוש במקל הוא לקות?

בעוד השימוש ב-acane אינו אומר באופן אוטומטי שאתה נכה חוקית, הוא מספק ראיות חזקות לכך שאינך מסוגל לבצע את סוג הפעילויות הקשורות בדרך כלל לעבודה במשרה מלאה.

מוּמלָץ: