ווסת היא דימום חודשי של אישה, הנקרא לעתים קרובות "המחזור שלך". כשאתה מקבל וסת, הגוף שלך משליך את ההצטברות החודשית של רירית הרחם שלך (ברחם). דם ורקמות הווסת זורמים מהרחם דרך הפתח הקטן בצוואר הרחם ועוברים מהגוף דרך הנרתיק שלך.
איך בחורה מרגישה במחזור?
PMS (תסמונת קדם וסתית) היא כאשר לילדה יש תסמינים רגשיים ופיזיים המתרחשים לפני או במהלך המחזור שלה. תסמינים אלו יכולים לכלול מצב רוח, עצבות, חרדה, נפיחות ואקנה. התסמינים חולפים לאחר הימים הראשונים של הווסת.
מה ייצא בתקופות?
זה נורמלי לחלוטין להבחין בכמה גושים מדי פעם במהלך המחזור שלך. אלו הם קרישי דם שעלולים להכיל רקמה. כאשר הרחם משיל את רירית הגוף, רקמה זו עוזבת את הגוף כחלק טבעי מהמחזור החודשי. אז קרישי רקמות הם בדרך כלל לא מה לדאוג.
מה אסור לנו לעשות בתקופות?
שותים הרבה קפה. זה אחד הדברים הגרועים ביותר שאתה יכול לעשות כשאתה במחזור! תכולת קפאין גבוהה יכולה להחמיר את הכאב שלך וגם לתרום לרגישות בחזה. אולי אתה משתוקק לקפאין אבל בהחלט תצטרך להפחית את צריכת הקפה.
מה קורה בכל יום של המחזור שלך?
יום 1 המחזור שלך מתחיל והזרימה הכי כבדה שלו.ייתכן שיש לך התכווצויות, כאבי בטן או כאבי גב תחתון. יום 2 סביר להניח שהמחזור שלך עדיין כבד, וייתכן שיש לך התכווצויות או כאבי בטן. ימים 3/4 הגוף שלך מסיר את שאר הרקמה ברחם (ברחם).
