איך להשתמש בג'ייד רולר וב-Gua Sha
- מרחו את הקרם/שמן האהובים עליכם או שימו מסיכת פנים.
- בעדינות אך בתקיפות, החל מהצוואר, הזיזו את הגליל הגדול בתנועה כלפי חוץ ומעלה.
- ממרכז הפנים, חזור על תנועה זו 3 פעמים על קו הלסת, הלחי התחתונה, עצמות הלחיים.
האם אתה יכול להשתמש ברולר ירקן וב-Gua Sha בו-זמנית?
לאחר הניקוי, הוסיפו סרום או שמן כדי שהכלי לא יגרור את העור שלכם. לאחר מכן, באמצעות אותה שיטה כמו גלגלת הירקן, גרד בעדינות את הצד השטוח של gua אבן ה-sha כלפי מעלה ולרוחב הפנים שלך.
באיזו תדירות כדאי להשתמש בגלגלת ירקן?
רוב התומכים מציעים להשתמש ברולר ירקן למשך כ-חמש דקות, פעמיים ביום, לאחר שטיפת הפנים ומריחת הקרמים או הסרום. מאמינים שגלגול על המוצרים יכול לעזור להם לחדור לעומק.
האם Gua Sha זהה לרולר ירקן?
"ההבדל העיקרי בין רולרי ירקן לכלי גואה שה הוא שגלגול ירקן הוא בעיקר עיסוי ניקוז לימפתי, ו-gua sha הוא עיסוי פאשיאלי [כלומר, רקמה סיבית] לשחרור," אומר חמדאן. "תחשוב על קצף מתגלגל, אבל בשביל הפנים שלך… המטרה המשותפת שלהם היא לקדם זרימת דם אופטימלית וניקוז לימפתי."
במה אני יכול להשתמש במקום גואה שה?
ידוע בתור עיסוי הפנים בכפית, עמוד התווך של צעד היופי הזול הזההוא כפית. זוהי דרך מצוינת לנפוח ולעסות את הפנים שלך. פעולה זו באופן קבוע מביאה לפנים מוצקות ומחטבות בטווח הארוך יותר. תוצאות דומות מושגות גם כאשר משתמשים ב-jade roller או ב-Gua Sha.
