איך להשתמש בגלגלת גוואה שה וג'ייד?

תוכן עניינים:

איך להשתמש בגלגלת גוואה שה וג'ייד?
איך להשתמש בגלגלת גוואה שה וג'ייד?
Anonim

איך להשתמש בג'ייד רולר וב-Gua Sha

  1. מרחו את הקרם/שמן האהובים עליכם או שימו מסיכת פנים.
  2. בעדינות אך בתקיפות, החל מהצוואר, הזיזו את הגליל הגדול בתנועה כלפי חוץ ומעלה.
  3. ממרכז הפנים, חזור על תנועה זו 3 פעמים על קו הלסת, הלחי התחתונה, עצמות הלחיים.

האם אתה יכול להשתמש ברולר ירקן וב-Gua Sha בו-זמנית?

לאחר הניקוי, הוסיפו סרום או שמן כדי שהכלי לא יגרור את העור שלכם. לאחר מכן, באמצעות אותה שיטה כמו גלגלת הירקן, גרד בעדינות את הצד השטוח של gua אבן ה-sha כלפי מעלה ולרוחב הפנים שלך.

באיזו תדירות כדאי להשתמש בגלגלת ירקן?

רוב התומכים מציעים להשתמש ברולר ירקן למשך כ-חמש דקות, פעמיים ביום, לאחר שטיפת הפנים ומריחת הקרמים או הסרום. מאמינים שגלגול על המוצרים יכול לעזור להם לחדור לעומק.

האם Gua Sha זהה לרולר ירקן?

"ההבדל העיקרי בין רולרי ירקן לכלי גואה שה הוא שגלגול ירקן הוא בעיקר עיסוי ניקוז לימפתי, ו-gua sha הוא עיסוי פאשיאלי [כלומר, רקמה סיבית] לשחרור," אומר חמדאן. "תחשוב על קצף מתגלגל, אבל בשביל הפנים שלך… המטרה המשותפת שלהם היא לקדם זרימת דם אופטימלית וניקוז לימפתי."

במה אני יכול להשתמש במקום גואה שה?

ידוע בתור עיסוי הפנים בכפית, עמוד התווך של צעד היופי הזול הזההוא כפית. זוהי דרך מצוינת לנפוח ולעסות את הפנים שלך. פעולה זו באופן קבוע מביאה לפנים מוצקות ומחטבות בטווח הארוך יותר. תוצאות דומות מושגות גם כאשר משתמשים ב-jade roller או ב-Gua Sha.

מוּמלָץ:

מאמרים מעניינים
האם מסיבות מפתח היו אמיתיות?
קרא עוד

האם מסיבות מפתח היו אמיתיות?

בשנות ה-70, "מסיבת המפתחות" הפכה לתופעה פופולרית בקרב זוגות מתנדנדים, שבה המשתתפים היו בוחרים מפתחות מתוך קערה והולכים הביתה עם המפתחות של מי שהם בחרו. סוגים אלה של מסיבות חילופי מין עדיין מתרחשות כיום, וככל הנראה פופולריות מאוד ב-סיליקון ואלי, לפי דיווח של CNN.

האם לתינוקות יש ג'ט לאג?
קרא עוד

האם לתינוקות יש ג'ט לאג?

תינוקות יכולים לקבל ג'טלג. למעשה, סביר להניח שהם יחוו את זה בדיוק כמו מבוגרים. אם אתה נשאר רק זמן קצר (יום עד שלושה ימים), אז עשה כמיטב יכולתך כדי שהקטנה שלך תישאר בלוח הזמנים של הבית שלך. אם אתה מתרחק לפרק זמן ארוך יותר, ייתכן שתצטרך לבצע התאמות.

מהו ניתוח סטריאוטקסי?
קרא עוד

מהו ניתוח סטריאוטקסי?

ניתוח סטריאוקטי הוא צורה זעיר פולשנית של התערבות כירורגית העושה שימוש במערכת קואורדינטות תלת מימדית כדי לאתר מטרות קטנות בתוך הגוף ולבצע בהן פעולה כלשהי כגון אבלציה, ביופסיה, נגע, הזרקה, גירוי, השתלה, רדיוכירורגיה וכו'. מתי משתמשים בניתוח סטריאוטקסי?