השינויים היומיים בלחץ הדם קשורים קשר הדוק לפעילויות נפשיות ופיזיות. מתח נפשי ופיזי מעלה את לחץ הדם בבוקר ובמהלך היום ועלול לגרום ליתר לחץ דם בבוקר וביום. הפרעת שינה מעלה את לחץ הדם בלילה ועשויה להיות אחראית לאי-טבילה.
איך השעה ביום משפיעה על לחץ הדם?
בדרך כלל, לחץ הדם מתחיל לעלות כמה שעות לפני שאתה מתעורר. הוא ממשיך לעלות במהלך היום, שיא בצהריים. לחץ הדם יורד בדרך כלל בשעות אחר הצהריים המאוחרות והערב. לחץ הדם בדרך כלל נמוך יותר בלילה בזמן שאתה ישן.
מדוע לחץ הדם משתנה מיום ליום?
שונות מסוימת בלחץ הדם במהלך היום היא נורמלית, במיוחד כתגובה לשינויים קטנים בחיי היומיום כמו מתח, פעילות גופנית או כמה טוב ישנת בלילה הקודם. אבל תנודות המתרחשות באופן קבוע במהלך מספר ביקורים אצל רופא עשויות להצביע על בעיה בסיסית.
כמה לחץ הדם משתנה מבוקר עד ערב?
Dr. ריימונד טאונסנד, מתנדב מומחה של איגוד הלב האמריקאי, אמר כי לחץ הדם בדרך כלל גבוה יותר בבוקר ונמוך אחר הצהריים ובערב. בהשוואה לדפוס לחץ הדם הכולל בשעות היום, לחץ הדם בדרך כלל נמוך בכ-10% עד 20% במהלך השינה.
למה הגורמים גורמיםשינויים בלחץ הדם?
לחץ הדם המדוד משתנה עקב מספר רב של גורמים כגון טכניקת מדידה, דיוק הציוד ומספר רב של גורמי מטופל כגון חרדה. גם אם גורמים אלה נשלטים, לחץ הדם נתון לשונות ביולוגית מפעימה לפעימה, מדקה לדקה ומיום ליום.
