שינויי מזג אוויר גורמים כמעט בהכרח לשינויים בלחץ האטמוספרי, מה שעלול להגביר את הסבירות לכאבי ראש ומיגרנה. מחקר משנת 2017 הראה קשר חיובי בין הלחץ האטמוספרי לכמות כאב המיגרנה שאדם חווה.
איזו רמת לחץ ברומטרי גורמת לכאבי ראש?
באופן ספציפי, מצאנו שהטווח בין 1003 ל-<1007 hPa, כלומר, 6-10 hPa מתחת ללחץ האטמוספרי הסטנדרטי, היה בעל סבירות גבוהה לגרום למיגרנה.
איך מפסיקים מיגרנות בלחץ ברומטרי?
טיפים למניעת כאבי ראש בלחץ ברומטרי
- קבל 7 עד 8 שעות שינה בכל לילה.
- שתו לפחות שמונה כוסות מים ליום.
- תאמן ברוב ימות השבוע.
- אכלו תזונה מאוזנת והימנע מדילוג על ארוחות.
- תרגל טכניקות הרפיה אם אתה חווה לחץ.
מה עוזר לכאב ראש בלחץ ברומטרי?
יש אנשים שחווים כאבי ראש בגובה רב עקב שינויים בלחץ הברומטרי, כגון במהלך נסיעות במטוס.
Treatment
- תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות ללא מרשם (NSAIDs)
- acetaminophen (Tylenol)
- תרופות נגד בחילות.
- תרופות הנקראות טריפטנים, המטפלות במיגרנה ובכאבי ראש מקבציים.
למה אני מקבל מיגרנות כשמזג האוויר משתנה?
אם אתה נוטה לקבלכאבי ראש, אתה יכול לגלות ששמים אפורים, לחות גבוהה, עליית טמפרטורות וסערות יכולים לגרום לכאבי ראש. שינויי לחץ הגורמים לשינויי מזג אוויר נחשבים לעורר שינויים כימיים וחשמליים במוח. זה מגרה את העצבים, מה שמוביל לכאב ראש.
