גיוס מפרקים הוא התערבות טיפולית ידנית, סוג של תנועה פסיבית בקו ישר של מפרק השלד, הנותנת מענה לתנועת מפרקים ארתרוקינמטית ולא לתנועת מפרקים אוסטאו-קינמטית. בדרך כלל הוא מכוון למפרק סינוביאלי 'מטרה' במטרה להשיג אפקט טיפולי.
למה אנחנו עושים גיוס משותף?
גיוס מפרק יכול לשפר את טווח התנועה, להפחית כאב ולשפר את המכניקה של המפרק כדי לעזור בדברים כמו הרמת היד, כיפוף עמוד השדרה או הליכה. למי זה מתאים? כל חולה עם נוקשות או כאב במפרקים יכול להפיק תועלת מגיוס מפרקים.
מהם תרגילי גיוס משותפים?
תרגילים הנחשבים לגיוס מפרקים הם פלקציה, הרחבה, גלישת עצם הירך, תנועת פיקת הברך, הסחת דעת מהציר הארוך ותנועות אחרות כמו תנועה צידית וסיבוב. כאשר הם מבוצעים כראוי, תרגילים אלו יכולים לעזור מאוד בהפחתת כאב ובשחזור משחק מפרקים.
מהו גיוס משותף ומניפולציה?
מניפולציה של מפרקים וניוד מפרקים הם טכניקות טיפול ידניות, שבהן הפיזיותרפיסט משתמש בידיים כדי להעריך, לאבחן ולטפל במפרקים. מניפולציה של מפרקים כרוכה בדחיפה מהירה אך קטנה למפרק כדי לספק הקלה מיידית בכאב וניידות משופרת.
איך עובדים גיוסים משותפים?
ניידות עוזרות שרירים תפוסים על ידי הגדלתטמפרטורה, הגברת מחזור הדם והגברת גמישות הרקמה. הקלה על שרירים תפוסים יכולה לסייע במניעת פציעות ולשפר את הביצועים האתלטיים. גיוסי מפרקים יעילים לטיפול בנוקשות ולהגדלת טווח התנועה בתוך המפרק.
