בנוסף להרגעת כאבי גרון, גרגור עם מי מלח חמימים עוזר להקל על תסמיני כאבי שיניים כמו היטב. ומינוס המלח, גרגור קבוע של מים רגיל עשוי לסייע במניעת זיהומים בדרכי הנשימה העליונות, על פי מחקר. אנו מוצאים את העצה הזו שקל לבלוע.
האם מים מלוחים צריכים להיות חמים כדי לגרגר?
המים עשויים להיות הכי חמים, שכן חום יכול להקל יותר על כאב גרון מאשר קור. זה גם בדרך כלל יותר נעים. אבל אם אתה מעדיף מים קרים, זה לא יפריע ליעילות התרופה. מים חמים עשויים גם לעזור למלח להתמוסס לתוך המים ביתר קלות.
האם גרגור עם מי מלח הורג חיידקים?
"שטיפות מים מלוחות הורגות סוגים רבים של חיידקים באמצעות אוסמוזה, אשר מסירה את המים מהחיידקים", אומר קמר. "הם גם שומרים טובים מפני זיהום, במיוחד לאחר הליכים."
כמה זמן אתה מגרגר מי מלח?
איך לגרגר מים מלוחים: הטה את ראשך לאחור, קח לגימה גדולה ולאחר מכן גרגר במשך בערך 30 שניות, שוטף את המים בפה, בשיניים ובחניכיים לפני אתה יורק את זה החוצה.
האם מים מלוחים חמים טובים לדלקת גרון?
The Mayo Clinic מציינת שנוזלים חמים יכולים לעזור להקל על אי הנוחות הקשורה לכאב גרון. פן רפואה מסבירה שמי מלח יכולים לעזור להרוג חיידקים, להקל על הכאב ולשחרר ריר, מה שהופך אותם למועילים במיוחד בהקלה על הסימפטומים שלך.
