תשישות חום מתרחשת כאשר הגוף שלך מתחמם יתר על המידה (מתחמם מדי) ואינו יכול לקרר את עצמו. הגוף שלך יכול להתחמם יתר על המידה במהלך פעילות גופנית או כל פעילות גופנית, במיוחד במזג אוויר חם ולח. במהלך פעילות גופנית, הגוף שלך מאבד נוזלים באמצעות זיעה.
מה גורם לגוף להתחמם יתר על המידה?
יתר פעילות בלוטת התריס מתרחשת כאשר התריס שלך מייצרת יותר מדי מההורמון תירוקסין. תירוקסין משפיע על ויסות חילוף החומרים בגוף. עודף של הורמון זה יכול לגרום לחילוף החומרים בגופך לעלות, מה שמוביל לעלייה בטמפרטורת הגוף.
איך מטפלים בגוף שחומם יתר על המידה?
ברוב המקרים, אתה יכול לטפל בתשישות חום בעצמך על ידי ביצוע הפעולות הבאות:
- נוח במקום קריר. הכניסה לבניין ממוזג היא הטובה ביותר, אבל לכל הפחות, מצא מקום מוצל או שב מול מאוורר. …
- שתו נוזלים קרירים. הקפידו על מים או משקאות ספורט. …
- נסה אמצעי קירור. …
- לשחרר בגדים.
האם התחממות יתר רצינית?
לדעת מתי הגוף שלך מתחמם יתר על המידה
מחלות הקשורות לחום נעות בין התכווצויות שרירים, נפיחות וסחרחורת לבעיות חמורות יותר כגון תשישות חום. התוצאה החמורה ביותר של התחממות יתר היא מכת חום, מצב שעלול לסכן חיים שעלול לדרוש טיפול רפואי חירום.
מהם 3 סימנים של תשישות חום חם מדי?
תסמינים של התכווצויות חום הם התכווצויות כואבות. תסמינים של תשישות חום כוללים לרוב בחילה, כאב ראש, עייפות ו/או חולשה, עצבנות, סחרחורת, בלבול, צמא או סימני התייבשות כמו התכהות השתן.
