פסיכותרפיה פסיכודינמית או פסיכותרפיה פסיכואנליטית היא סוג של פסיכולוגיית עומק, שהמוקד העיקרי שלה הוא לחשוף את התוכן הלא מודע של נפשו של הלקוח במאמץ להפיג מתח נפשי.
מה עושה מטפל פסיכודינמי?
בטיפול פסיכודינמי, מטפלים עוזרים לאנשים לקבל תובנה על חייהם ועל הבעיות של היום. הם גם מעריכים דפוסים שאנשים מפתחים לאורך זמן. לשם כך, מטפלים סוקרים גורמי חיים מסוימים עם אדם בטיפול: רגשות.
במה מאמינים מטפלים פסיכודינמיים?
טיפול פסיכודינמי מתמקד בתהליכים לא מודעים כפי שהם באים לידי ביטוי בהתנהגות הנוכחית של הלקוח. מטרות הטיפול הפסיכודינמי הן מודעות עצמית של הלקוח והבנת השפעת העבר על ההתנהגות בהווה.
למה אני יכול לצפות מטיפול פסיכודינמי?
בטיפול פסיכודינמי, המטופל מוזמן לדבר בחופשיות על כל מה שקורה בראשו. כשהמטופל עושה זאת, מתגלים דפוסי התנהגות ותחושות הנובעים מחוויות עבר ורגשות לא מוכרים.
האם טיפול פסיכודינמי זהה לפסיכותרפיה?
פסיכותרפיה פסיכודינמית, הן לטווח קצר והן לטווח ארוך, היא טיפול פסיכולוגי יעיל. פסיכותרפיה פסיכודינמית היא טיפול מבוסס ראיות (Shedler 2010) וצורתו האינטנסיבית יותר,הפסיכואנליזה הוכחה גם כמבוססת ראיות.
