זה מאוד לא סביר שתמות מ יום משעמם אחד. אבל בעוד שאתה משתעמם מדי פעם לא יהרוג אותך, מחקר הראה ששעמום לטווח ארוך עשוי להגביר את הסיכון שלך למוות בטרם עת.
האם אתה יכול להשתגע משעמום?
Too הרבה זמן סרק יכול לגרום לנו להשתגע מעט - זה נכון לכל אחד אבל במיוחד לאנשים עם מחלת נפש. אם אתה נמצא במצב שבו אתה מרגיש שאתה לא מתקדם, אולי זה יהיה רעיון טוב לנקוט בצעדים קטנים לעבר המטרה שלך. זה יכול לספק לך בסיס לבנות משהו גדול יותר.
מה קורה אם אתה משתעמם מדי?
אבל לשעמום יש צד אפל יותר: אנשים המשועממים בקלות נמצאים בסיכון גבוה יותר לדיכאון, חרדה, התמכרות לסמים, אלכוהוליזם, הימורים כפייתיים, הפרעות אכילה, עוינות, כעס, עניים כישורים חברתיים, ציונים גרועים וביצועים נמוכים בעבודה.
מה לעשות כשהשעמום הורג אותך?
הנה 34 דרכים בדוקות ונכונות להרוג את השעמום שלך… או לפחות להעסיק את הזמן שלך עד שמשהו טוב יותר יגיע
- התמודד עם רשימת המטלות שלך. …
- נקה את המוסך. …
- קח תנומה. …
- לבשל משהו חדש. …
- כתוב מכתב לחבר הקונגרס שלך. …
- Take Up a Cause. …
- מתנדב. …
- Educate Yourself.
האם אתה יכול למות מעצב?
למרות שהלחץ של אבל עשוי להביא להשפעות בריאותיות כלליות, ישמצב רפואי לגיטימי וספציפי שנקרא "taktsubo cardiomyopathy" - או תסמונת שברון לב - שלדברי הרופאים הוא גוסס מלב שבור. אבל זה נדיר להפליא.
