למה אנשים שולטים? התנהגויות שליטה נובעות לעתים קרובות מחרדה ופחד. כשדברים מרגישים יוצאי שליטה, זה טבעי לרצות לשלוט בהם כדי להרגיש בטוח (או שמח או מרוצה).
מה גורם לאדם להיות שולט?
סיבות לשליטה בהתנהגות
הנפוצים ביותר הם הפרעות חרדה והפרעות אישיות. אנשים עם הפרעות חרדה מרגישים צורך לשלוט בכל מה שסביבם כדי להרגיש שלווה. הם עשויים לא לסמוך על אף אחד אחר שיטפל בדברים כמו שהם יעשו.
מהם הסימנים לאישיות שולטת?
12 סימנים לאישיות שולטת
- להאשים אותך.
- ביקורת מתמדת.
- בידוד.
- שמירה על ציון.
- יצירת דרמה.
- הפחדה.
- מצב רוח.
- התעלמות מגבולות.
איך אני מפסיק להיות שתלטני במערכת יחסים?
קבל נקודת מבט מבחוץ. במקום לגשת לשחרר את השליטה באמצעות המאמצים המבודדים שלך, גייס את תמיכתו של חבר או מטפל מהימן. בחר מישהו שעמו יש לך מערכת יחסים הדדית, ובקש את תשומת ליבו לגבי הדרכים שבהן אתה שולט.
למה יש לי בעיות בקרה?
מה יכול לגרום לבעיות בקרה? שליטה היא בדרך כלל תגובה לפחד מאיבוד שליטה. אנשים שנאבקים בצורך להיות בשליטה חוששים לעתים קרובות להיות במקוםרחמים של אחרים, והפחד הזה עשוי לנבוע מאירועים טראומטיים שגרמו להם להרגיש חסרי אונים ופגיעים.
