הימנעות מהסחות דעת תוך כדי לימוד הסחות דעת פנימיות כוללות צרכים פיזיולוגיים ומחשבות רגשיות. הסחות דעת חיצוניות כוללות טכנולוגיה ואנשים. ילדכם חייב להיות מסוגל להתמקד בשיעורי הבית שלו כדי להשלים ולהבין מה הוא או היא לומדים.
מה מסיח את דעתך מפריע לך ללמוד?
מחסומים מודעים כוללים: הסחות דעת כמו טלוויזיה, סצנה חברתית עמוסה או רשתות חברתיות. ייתכנו סיבות מעשיות כמו צורך לעזור בבית או עבודה במשרה חלקית מה שמצמצם את הזמן הפנוי ללימודים. ייתכן שסביבת הלימודים הפיזית לא מתאימה - רועשת או חסרת פרטיות.
איך אתה מסיח את דעתך מהלימוד?
הנה שישה טיפים בשבילך:
- שים את הטלפון שלך במצב שקט והנח אותו בקצה השני של החדר. …
- כבה את הגישה לאינטרנט. …
- קח נשימה עמוקה כשאתה עומד להסיח את דעתך. …
- בקש מאנשים לתת לך פרטיות. …
- קבל שמונה שעות שינה בכל לילה. …
- השתמש בכלי כמו Asana.com כדי לעזור לך לתעדף את המשימות שלך.
מהן הסחות הדעת הנפוצות ביותר בזמן הלימודים?
Top הסחות דעת לסטודנטים כוללות מדיה חברתית, הודעות טקסט, טלוויזיה ומשפחה, שיכולים למשוך את תשומת הלב מהמשימה שלפניכם ולהפחית את הפרודוקטיביות.
אילו דברים מסיחים את דעתך כשאתה לומדאו לעבוד?
אילו גורמים סביבתיים מסיחים את דעתך מהלימודים?
- נוחות. כשאתה לומד, הנוחות שלך יכולה להשפיע על הפרודוקטיביות שלך. …
- תאורה. מאמץ את העיניים כשמנסים לקרוא משהו בתאורה עמומה מקשה בהרבה על הריכוז. …
- פנג שואי רע. …
- רעש. …
- כל מה שהוא יותר כיף.
