החדשות הטובות הן שעל ידי שחזור היציבה שלך, תוכל להגדיל את הגובה שלך ולשפר את המראה שלך בפרק זמן קצר יחסית. … להיות גבוה יותר יכול להיות פשוט כמו שיפור היציבה שלך. זה מוביל ליתרונות בריאותיים רבים ולהעלמת רוב כאבי הצוואר והגב.
כמה גבוה אתה יכול להגיע על ידי תיקון יציבה?
יציבה טובה לא רק מעלה מתח וכאב בצוואר ובגב, אלא שהיא יכולה לשנות את הגובה הפיזי שלך. גב ישר יאפשר לך לעמוד בגובה הרבה כמו שני אינצ'ים גבוה יותר.
איך היציבה משפיעה על הגובה?
יציבה לקויה עלולה לגרום לך להיראות נמוך יותר ממה שאתה באמת. ועם הזמן, צניחת או צניחה יכולה גם להשפיע על הגובה האמיתי שלך. הגב שלך צריך להתעקל באופן טבעי בשלושה מקומות. אם אתה צונח או מתכווץ באופן קבוע, הקימורים האלה עשויים להשתנות כדי להתאים ליציבה החדשה שלך.
איך אוכל לתקן את היציבה שלי כדי לגדול?
כדי לתקן את היציבה שלך בעמידה, עליך:
- קום זקוף וזקוף.
- שמור את הכתפיים לאחור.
- שים את משקלך בעיקר על כדורי הרגליים.
- שמור על ראש ברמה.
- משוך את הבטן פנימה.
- תנו לזרועותיכם לתלות בטבעיות לצדיכם.
- הרחיק את כפות הרגליים בערך ברוחב הכתפיים.
איך אני יכול לגדול 5 אינץ' בשבוע?
הסוד הוא לקחת הרבה ויטמינים וסידן.חומרים מזינים אלה יגרמו לך להתגבר תוך שבוע בערך. סידן בונה עצמות ארוכות יותר בגוף. הוויטמינים נחוצים לרוב התהליכים המטבוליים בגופך.
