הפסיכולוגיה של פסיכולוגיית ההשתקפות השתקפות העצמית של האדם היא היכולת של בני אדם להפעיל התבוננות פנימית והנכונות ללמוד יותר על טבעם, מטרתם ומהותם הבסיסיים. השתקפות עצמית אנושית מובילה תמיד לחקירה של המצב האנושי ומהות האנושות בכללותה.
מהי הגדרה פשוטה של השתקפות עצמית?
מהי השתקפות עצמית? השתקפות עצמית היא כמו להסתכל במראה ולתאר את מה שאתה רואה. זו דרך להעריך את עצמך, את דרכי העבודה שלך ואת האופן שבו אתה לומד. במילים פשוטות 'השתקפות' פירושו לחשוב על משהו.
מהי דוגמה לשיקוף עצמי?
שתקפות עצמית היא הרגל לשים לב בכוונה למחשבות, לרגשות, להחלטות ולהתנהגויות שלך. הנה דוגמה טיפוסית: … אנחנו חושבים מעת לעת על אירוע וכיצד טיפלנו בו בתקווה שנלמד ממנו משהו ונקבל החלטות טובות יותר בעתיד.
למה רפלקציה חשובה בפסיכולוגיה?
Reflection עזר למשתתפים להבין טוב יותר את עצמם וכיצד הם השפיעו באופן אישי על עבודתם. רפלקציה סייעה בהבנה של לקוחות ומעורבות בהם; זה היה חשוב במיוחד לפיתוח הקשר הטיפולי, כמו גם במקרים שהרגישו 'תקועים'.
מהי השתקפות עצמית ולמה היא חשובה?
שתקפות עצמית היא המפתח למודעות עצמית: היא מאפשרת לנו להסתכל באופן ניטרלי על המחשבות, הרגשות, הרגשות והפעולות שלנו. באמצעות תרגול זה, אנו מסוגלים להסתכל על עצמנו בעניין ובסקרנות.
