גולדברג ממליץ למטופלים שלו על השודד הבטן כחלק מתוכנית לאחר לידה, אבל הוא אומר שעטיפת הבטן לא תעזור לך להחזיר את הדמות שלך לפני ההריון תוך שבוע. הוא אומר שנשים יכולות ללבוש את זה לאחר הלידה וממליץ להן ללבוש את זה לארבעה עד שישה שבועות לאחר הלידה כדי להפיק את מירב היתרונות.
האם עליך ללבוש שודדי בטן למשך הלילה?
תלבש את בטן השודד שלך® גלישת בטן ביום ובלילה, הסר אותו רק כדי להתקלח. ההתאמה האידיאלית צריכה להיות צמודה, עם לחץ מתמיד על הבטן, אך ללא כל השפעה על הנשימה, זרימת הדם או אי נוחות בצלעות. אם מתרחשת אי נוחות, הסר והתייעץ עם הרופא שלך.
האם השודד הבטן שווה את זה?
אם את אמא לאחר לידה שמעדיפה סגנון זורם חופשי ולתת לטבע לעשות את שלו, אולי כדאי לך לדלג על הלהקות (ועוד כוח לך!). אם, כמוני, אתה רוצה קצת תמיכה נוספת לאורך הדרך, אז עטיפות בטן שודדי שווה את זה לגמרי ומהוות חלק מרכזי בערכת ההחלמה שלי לאחר הלידה.
האם עלי לענוד רצועת בטן לאחר לידה?
מומחים מסכימים שזה בסדר לגמרי להתחיל ללבוש בטן לאחר לידה עטיפה מיד לאחר הלידה. למעשה, זה הזמן שבו זה צפוי לספק את התמיכה הדרושה ביותר. "ללבוש אותו מיד זה בסדר אם אתה מרגיש שהוא עוזר לספק תמיכה", אומר דובאל.
האם להקות בטן באמת עובדות?
סופיה ין, מייסדת שותפה של Pandiaבריאות ופרופסור באוניברסיטת סטנפורד עם התמקדות קלינית בהשמנת יתר, מסכים שרצועות זיעה בבטן לא ממש עובדות - לפחות לא לטווח ארוך. "אני חושב שזה יעבוד באופן זמני, אבל זה לא יעבוד לטווח ארוך", אומר ין. "בכל פעם שמשהו קשור לזיעה, זה זמני."
