מחקר שפורסם ביום שני על ידי Mayo Clinic ברוצ'סטר מצא, לראשונה, כי בעוד שעלייה במשקל הבטן היא תוצאה של הרחבת תאי השומן, השומן שאנו צוברים בפלג הגוף התחתון שלנו, או בירכיים, הוא תוצאה של נוספו תאי שומן.
למה כל המשקל שלי בירכיים?
האשם העיקרי מאחורי העלייה במשקל בירכיים שלך הוא estrogen. הורמון זה מניע את הגידול בתאי השומן אצל נשים, וגורם להיווצרות משקעים לרוב סביב הישבן והירכיים.
האם כל הירכיים שמנות?
שומן בגוף מופץ לעתים קרובות באופן שווה, אך ייתכן שיש לך יותר שומן באזורים מסוימים מאשר באחרים. זה בדרך כלל בגלל הגנים שלך. שומן ברגליים עשוי להיות מורכב מסוגים שונים של תאי שומן, כולל: שומן תת עורי: הנפוץ ביותר בירכיים וממוקם ממש מתחת לעור.
איך אתה יודע אם יש לך שומן בירכיים?
עם זאת ישנם סימפטומים רבים, כולל:
- משקעי שומן על הרגליים, הירכיים והישבן.
- רגליים כואבות.
- נפיחות שאינה מתכנסת אם מפעילים עליה לחץ (נקראת בצקת ללא שקעים).
- נפיחות שנמשכת כל היום, גם כשהרגליים מורמות.
- חבורות בקלות.
אילו מזונות גורמים לשומן בירכיים?
האשמים הגדולים ביותר הם פסטה, אורז לבן ולחם, מאפים, משקאות מוגזים וקינוחים. מזונות אלה גורמים לרמות הסוכר בדם שלך לעלות, ואז להתרסק בקרובאחרי.
