היגיינה אישית טובה היא אחת הדרכים הטובות ביותר להגן על עצמך מפני מחלות גסטרו או זיהומיות כגון COVID-19, הצטננות ושפעת. שטיפת ידיים עם סבון מסירה חיידקים שעלולים לגרום לך לחלות. שמירה על היגיינה אישית טובה תעזור גם למנוע ממך להפיץ מחלות לאנשים אחרים.
מהי היגיינה אישית ולמה היא חשובה?
היגיינה אישית טובה כרוכה בשמירה על כל חלקי הגוף החיצוני נקיים ובריאים. זה חשוב לשמירה על בריאות גופנית ונפשית. אצל אנשים עם היגיינה אישית לקויה, הגוף מספק סביבה אידיאלית לגידול חיידקים, ומותיר אותו פגיע לזיהום.
מהן 3 סיבות לכך שההיגיינה האישית חשובה?
5 סיבות למה אתה צריך לדאוג להיגיינה אישית
- סיבה 1: היגיינה טובה מצילה חיים. …
- סיבה 2: היגיינת ידיים יעילה יכולה להפחית ימי מחלה ואובדן פרודוקטיביות. …
- סיבה 3: היגיינת ידיים עשויה להיות חיונית במאבק נגד עמידות לאנטיביוטיקה. …
- סיבה 4: היגיינה אישית מעולה הופכת אותך למודל נהדר לחיקוי.
למה היגיינה חשובה במניעת מגיפה?
היגיינה טובה היא המפתח להימנעות מהפצת זה - ולתפוס אותו. יחד עם התנהגויות חשובות אחרות כמו ריחוק פיזי, שטיפת ידיים ביסודיות לעתים קרובות וברגעי מפתח היא חיונית לשליטה במגיפה. … שטיפת ידיים עםסבון היה חלק מעבודת קידום ההיגיינה הקבועה שלנו במשך עשרות שנים.
מהן 7 ההיגיינה האישית?
אם אתה רוצה למזער את הסיכון לזיהום וגם לשפר את הבריאות הכללית שלך, פעל לפי הרגלי ההיגיינה האישיים הבסיסיים הבאים:
- לרחץ באופן קבוע. לשטוף את הגוף ואת השיער שלך לעתים קרובות. …
- קצץ את הציפורניים שלך. …
- מברשת וחוט דנטלי. …
- שטפו ידיים. …
- ישון חזק.
