משקל זבוב, לא יותר מ-106 פאונד (48 ק"ג) משקל דנטלי, 112 פאונד (51 ק"ג) … קל משקל, 126 פאונד (57 ק"ג) משקל בין-לבן קל, 132 פאונד (60) ק"ג)
איך מתאגרפים עולים במשקל כל כך מהר?
חלבון לצמיחת שרירים
אימוני התנגדות בתוספת צריכת חלבון מעלה את סינתזת החלבון, כך ששניהם חיוניים למתאגרף להעלות מסת שריר. כדי למקסם את צמיחת השריר, חשוב לאכול חלבון חמש פעמים ביום עם פרק זמן של שלוש-ארבע שעות בין האכלה, עם מנה נוספת לפני השינה.
מהו המשקל הנמוך ביותר באגרוף?
באיגרוף חובבים בסגנון אולימפי, חלוקות המשקל לגברים הן:
- משקל זבוב קל, לא יותר מ-108 פאונד (49 ק"ג)
- משקל זבוב, 115 פאונד (52 ק"ג)
- משקל bantam, 123 פאונד (56 ק"ג)
- קל משקל, 132 פאונד (60 ק"ג)
- משקל בינוני קל, 141 פאונד (64 ק"ג)
- משקל וילטר, 152 פאונד (69 ק"ג)
- משקל בינוני, 165 פאונד (75 ק"ג)
האם משקל כבד יכול להילחם במשקל קל?
Mass and Punch Power
לוחם במשקל כבד ישים יותר משקל בכל אגרוף מאשר קל משקל, אבל זה לא בהכרח אומר שהוא יחבק חזק יותר. במונחים מדעיים גרידא, כוח הוא מכפלה של מסה ותאוצה, כך שמסה היא רק מחצית מהמשוואה.
מהי מגבלת משקל קל ב-UFC?
החטיבה הקלה באומנויות לחימה מעורבותמכילה דרגות משקל שונות: חטיבת המשקל הקלה של UFC, שמקבצת מתחרים בטווח של 146 עד 155 פאונד (66 עד 70 ק"ג) חטיבת המשקל הקלה של Shooto, המגבילה את המתחרים ל-145 פאונד (65.8 ק"ג)
