ארגינין, הידוע גם בשם l-arginine, הוא חומצת אמינו α המשמשת בביוסינתזה של חלבונים. הוא מכיל קבוצת α-amino, קבוצת חומצה α-carboxylic, ושרשרת צד המורכבת משרשרת אליפטית ישרה בעלת 3 פחמנים המסתיימת בקבוצת גואנידינו.
למה משמש L-arginine?
מכיוון ש-L-arginine פועל כמרחיב כלי דם, פותח (מרחיב) כלי דם, אנשים רבים נוטלים L-arginine דרך הפה כדי לטפל בבעיות לב והפרעות זיקפה.
מהם היתרונות של נטילת ארגינין?
חנקן חמצני הוא נוירוטרנסמיטר רב עוצמה המסייע לכלי הדם להירגע וגם משפר את זרימת הדם. כמה ראיות מראות כי ארגינין עשוי לעזור לשפר את זרימת הדם בעורקי הלב. זה עשוי לשפר תסמינים של עורקים סתומים, כאבים בחזה או אנגינה, ומחלת עורקים כליליים.
למי אסור ליטול L-arginine?
תוספי L-arginine יכולים להחמיר אלרגיות ואסטמה. השתמש בזהירות. אל תיקח תוספי L-arginine אם היו לך פצעי קור או הרפס גניטלי. יותר מדי L-arginine במערכת שלך יכול להפעיל את הנגיף שגורם למצבים אלה.
מה L-arginine עושה לזרע?
פוריות גבר; L-arginine תומך ייצור זרע רגיל, מחקר מצא כי נטילת תוסף L-Arginine מדי יום יכולה להגביר את ייצור הזרע בגברים. L-Arginine עשוי גם לשפר את תנועתיות הזרע, ובכך להגדיל את הסיכוי להתעברות אצל זוגותסובל מתנועתיות נמוכה של זרע.
