הלטס שלך (הידוע באופן רשמי בשם latissimus dorsi) עובר מהגב התחתון ועד לעצם הזרוע העליונה. ההצמדות לאזור הגב התחתון ולזרוע הם הסיבה לכך ש-זה יכול לתרום לכאב גם בגב וגם בכתף. מכיוון שה-lats מתחברים לכל עבר, הם עלולים לגרום לבעיות בכל מקום כשהם הדוקים.
האם שרידים הדוקים יכולים לגרום לכאבים בשרוול המסובב?
כתפיים צמודות בשילוב עם שליטה לקויה בכתף הם שני הדברים הגדולים ביותר שמפריעים לתנועתיות ולכוח הכתפיים שלך. כתפיים צמודות (חלקי חזה ודלתיים קדמיות) מובילות לרוב לפעילות יתר של pectorialis minor ומלכודות עליונות, מה שגורם ל-weakness במלכודות באמצע/תחתון ובשרוול המסובב.
האם שרירי הגב יכולים לגרום לכאבי כתף?
פציעה בשרירים בגב העליון עלולה לגרום לכאבים בין השכמות. פציעות עלולות להתרחש כתוצאה מפעילות גופנית, הרמת משהו כבד או נפילה. קרע יכול לגרום לכאבים עזים. שרירי השרוול המסובבים מחברים את הזרוע ללהב הכתף.
האם גלגלי רוחב מחוברים לכתפיים?
הלטס שלנו הם שרירים גדולים שמתחברים ישירות לירכיים, לעמוד השדרה, לזרועות ולכתפיים שלנו. הם מניעים ומייצבים חזקים של פלג הגוף העליון ויכולים להשפיע על התנועה גם בפלג הגוף העליון וגם בפלג הגוף התחתון.
האם לטסים חלשים יכולים לגרום לכאבים בכתף?
הלטס שלך (הידוע באופן רשמי בשם latissimus dorsi) עובר מהגב התחתון ועד לעצם הזרוע העליונה. ההצמדות לנמוךאזור הגב והזרוע הם הסיבה לכך שאחד זה יכול לתרום לכאב הן בגב והן בכתף. מכיוון שה-lats מתחברים לכל עבר, הם עלולים לגרום לבעיות בכל מקום כשהם הדוקים.
