תגובת הילחם-או-בריחה או תגובת-הילחם-בריחה-או-הקפא היא תגובה פיזיולוגית המתרחשת בתגובה לאירוע מזיק, התקפה או איום על הישרדות הנתפסים. זה תואר לראשונה על ידי וולטר ברדפורד קנון.
מה קורה לגוף במהלך תגובת קרב או ברח?
מה קורה במהלך תגובת הקרב או טיסה. בתגובה ללחץ חריף, מערכת העצבים הסימפתטית של הגוף מופעלת על ידי שחרור פתאומי של הורמונים. מערכת העצבים הסימפתטית מגרה את בלוטות יותרת הכליה, ומעוררת שחרור של קטכולאמינים (כולל אדרנלין ונוראדרנלין).
מהי דוגמה לתגובת קרב או ברח?
דוגמאות. תגובת הקרב-טיס-הקפאה יכולה להופיע במצבי חיים רבים, כולל: טריקת בלמים כאשר המכונית שלפניכם נעצרת לפתע . להיתקל בכלב נוהם בזמן הליכה בחוץ.
איך אתה יודע אם אתה קרב או ברח?
תגובת קרב או ברח גורמת לכמה סימנים נפוצים:
- עור קריר וחיוור: זרימת הדם אל פני הגוף מופחתת כך שניתן להגביר את זרימת הדם לזרועות, לרגליים, לכתפיים, למוח, לעיניים, לאוזניים ולאף. …
- הזעה: ריצה או היאבקות עם דובים בהחלט יגרום לעלייה בחום הגוף.
מה מעורר קרב או בריחה?
למערכת העצבים האוטונומית יש שני מרכיבים, מערכת העצבים הסימפתטית וה-מערכת העצבים הפאראסימפתטית. מערכת העצבים הסימפתטית מתפקדת כמו דוושת גז במכונית. זה מפעיל את תגובת הילחם או ברח, ומספק לגוף פרץ של אנרגיה כדי שיוכל להגיב לסכנות הנתפסות.
