איך להתחיל את היום בצורה פרודוקטיבית?

איך להתחיל את היום בצורה פרודוקטיבית?
איך להתחיל את היום בצורה פרודוקטיבית?
Anonim

הנה 10 דרכים, ללא סדר מסוים, להיות פרודוקטיבי יותר בבוקר

  1. אכלו ארוחת בוקר בריאה.
  2. אימון. …
  3. הסר תקשורת חשובה מהדרך. …
  4. קנה מכונת קפה. …
  5. אסטרטגיית משימות בוקר. …
  6. תכננו את היום שלכם. …
  7. אכלו פירות. …
  8. להתעורר מוקדם.

איך מתחילים את היום עם פרודוקטיביות?

9 דברים שאתה צריך לעשות בכל בוקר כדי שיהיה לך יום פרודוקטיבי

  1. תכננו את הלילה הקודם. …
  2. תתעורר רענן. …
  3. צור בוקר כדי למקד את דעתך. …
  4. הגדר כוונה יומית. …
  5. אישורים יומיים. …
  6. הימנע מהטלפון שלך. …
  7. תזמן את היום שלך. …
  8. רשת על קפה.

מה לעשות בבוקר כדי להיות פרודוקטיבי?

7 דברים לעשות בכל בוקר ליום פרודוקטיבי יותר

  1. קום מוקדם. ריצ'רד ברנסון מתחיל את יומו ב-5 בבוקר כל יום. …
  2. לבש מדים. …
  3. מדיטציה. …
  4. לתקשר. …
  5. תאמן קצת. …
  6. קח זמן כדי ליצור קשר עם אלה שחשובים לך. …
  7. קרא את החדשות.

איך אני עושה את עצמי פרודוקטיבי כל יום?

לאנשים הכי פרודוקטיביים בעולם יש שגרת בוקר קבועה שמכינה אותם לקראת היום הבא: קפה, מקלחת חמה, יוגה ויומן בראש הרשימה, אבל זה יכול להיות כל דבר שמכניס את הנפש והגוף שלך למסלול פרודוקטיביליום.

איך אתה מתחיל את היום שלך יכול להפוך את היום שלך?

תשעה הרגלי בוקר כדי להתחיל את היום נכון

  • להתעורר מוקדם. משכימי קום קוטפים יתרונות רבים. …
  • חייך וחשוב משהו חיובי. ברגע שאתה מתעורר, חייך. …
  • הסדר את המיטה שלך. …
  • צחצוח שיניים וגרד את הלשון. …
  • שתו מים חמים עם לימון. …
  • עשה שגרת מתיחות. …
  • מדיטציה. …
  • אכול ארוחת בוקר בריאה.

מוּמלָץ: