כאשר רק שריר SCM אחד מתכווץ, הוא מטה את ראשך לאותו צד (הנקרא הצד האיפסילטרלי) שאליו השריר ממוקם. לדוגמה, ה-SCM בצד ימין של הצוואר שלך מטה את ראשך ימינה. SCM אחד יכול גם להפוך, או לסובב, את הראש שלך לצד הנגדי.
מהי התנועה של Sternocleidomastoid?
סיבוב הראש לצד הנגדי או סיבוב ראש באלכסון. זה גם מכופף את הצוואר. כאשר פועלים יחד הוא מכופף את הצוואר ומרחיב את הראש. כאשר פועלים לבד, הוא מסתובב לצד הנגדי (באופן צדדי) ומעט (לרוחב) מתכופף לאותו צד.
מהי המקור והחדרה של הסטרנוקלידומאסטואיד?
המקורות של SCM הם עצם החזה ועצם הבריח והחדרה שלו היא תהליך המסטואיד מאחורי האוזן. הפעולות של ה-SCM הן לכופף ולסובב את הראש. זה עושה זאת על ידי התקשרות של שני ה-SCMs ביחד או אחד לבד, בהתאמה.
מה עושה ה-SCM?
תפקיד השריר הזה הוא לסובב את הראש לצד הנגדי או לסובב את הראש באלכסון. זה גם מכופף את הצוואר. כאשר שני הצדדים של השריר פועלים יחדיו, הוא מכופף את הצוואר ומרחיב את הראש.
איך מרגיש כאב Sternocleidomastoid?
תסמינים של כאב Sternocleidomastoid
אתה עלול לחוות כאב בסינוסים, במצח או ליד הגבות שלך. כאב עמום וכואב עשוי להיות מלווה ברגשות שללחץ או לחץ. סיבוב או הטיית ראשך עלול לגרום לכאב חד. פציעות חמורות יותר עשויות להיות כרוכות בנפיחות, אדמומיות וחבורות.
