למרות שאנטיהיסטמינים כמו Benadryl יגרמו לכם להרגיש ישנוניים, הם לא בחירה מצוינת כשמדובר בטיפול בנדודי שינה. לא רק שהם יכולים להשפיע על איכות השינה שלך, אלא שהם גם יהפכו פחות יעילים מהר מאוד, כלומר ייתכן שלא תבחין ביתרונות כלשהם אם תשתמש בהם לעתים קרובות.
כמה זמן לוקח לבנאדריל לגרום לך לישון?
אם אתה נוטל דיפנהידרמין לבעיות שינה קצרות טווח, זה יתחיל לגרום לך להרגיש מנומנם בערך 20 עד 30 דקות לאחר הנטילה. עבור שיעול והצטננות, הסימפטומים שלך בדרך כלל יתחילו להשתפר תוך 20 דקות. התרופה אמורה לפעול במשך כ-4 עד 6 שעות.
האם מלטונין או בנאדריל טובים יותר לשינה?
ככל שידוע לנו, מלטונין ב כללי הוא תחליף טוב לחלוטין לדיפנהידרמין. זה תוסף טבעי. זה הכימיקל במוח שבעצם גורם לשינה בצורה טבעית. אם אתה מתקשה לישון, שוחח עם הרופא שלך לגבי הרשמה למחקר שינה.
האם בנאדריל בטוח לקחת כל לילה לשינה?
באופן כללי, מומחים לא ממליצים להשתמש בתרופות אלו יותר מאשר לילה ללא שינה מדי פעם. "האנטיהיסטמין דיפנהידרמין [נמצא ב-Benadryl] מאושר רק לטיפול בקשיי שינה קצרי טווח או זמניים, במיוחד אצל אותם אנשים שיש להם בעיות הירדמות", ד"ר
האם בנאדריל יכול לעזור לחרדה?
אחד היתרונות הגדולים ביותר שלהשימוש בתרופה OTC כגון Benadryl לטיפול בחרדה הוא שהיא פעולה מהירה ונוחה. זה יכול להיות מועיל אם אתה צריך להפחית את הסימפטומים של חרדה קלה במהירות. מכיוון שבנאדריל גורם לאנשים רבים לחוש מנומנמים, הוא יכול גם לסייע בשינה.
