השקיעו בכרית מיוחדת, כמו כרית גוף, כדי לשמור על גובה העצם השבורה מעל הלב שלך, מונעת מהדם להתקבץ ולגרום לנפיחות. נסה קודם לישון על הגב בעודך מושענת על כמה כריות. אם זה לא עובד, התאם את עצמך לאט למצב צד אם אפשר.
מהי הדרך המהירה ביותר לרפא פיבולה שבורה?
הרם את הרגל הפגועה ככל האפשר, במהלך הישיבה והשינה. מפתח אחד להצלחה לאחר הליך כירורגי של שבר בעצם פיבולה הוא הפחתת נפיחות על ידי דחיסה והגבהה. ככל שמהר יותר שהנפיחות פוחתת, כך ההחלמה מהירה יותר. נשיאת אי משקל היא ללא משקל מוחלט של הרגל המרפאת.
מדוע כאבי עצם שבורות מחמירים בלילה?
במהלך הלילה ישנה ירידה בהורמון הסטרס קורטיזול בעל תגובה אנטי דלקתית. יש פחות דלקות, פחות ריפוי, כך שהפגיעה בעצם עקב התנאים הנ ל מואצת בלילה, עם כאב כתופעת הלוואי.
האם אתה יכול ללכת על פיבולה שבורה אחרי 4 שבועות?
לדוגמה, עם שבירה של מלאולוס לרוחב, מפרק הקרסול לא ניזוק בשום צורה, אבל עם שבר בקרסול בימליאולרי, הפיבולה והקרסול נפגעים שניהם. כל הפסקות פיבולה הן רציניות ו-יכולות להשאיר אותך לא מסוגל ללכת באופן מלא, או לבצע פעילויות יומיות סטנדרטיות ללא עזרה, במשך שבועות או חודשים.
האם פיבולה שבורה יכולה להחלים תוך 4שבועות?
ריפוי פיבולה, במהירות ובשלמות
טיפול בשבר פיבולרי לוקח בדרך כלל ארבעה עד שישה שבועות, כל עוד המטופל לא מנסה לחזור לפעולה מדי בקרוב. סיבוכים אינם שכיחים, וכוללים: אי-איחוד של עצם שאינה 'נקשרת' בחזרה. העצם מתרפאת במצב לא נוח.
