מה הלקטינים עושים לגוף שלך?

תוכן עניינים:

מה הלקטינים עושים לגוף שלך?
מה הלקטינים עושים לגוף שלך?
Anonim

לקטינים הם סוג של חלבון שבבני אדם עשוי לקדם התפתחות תאים ולתמוך בתקשורת בין תאים. הם גם ממלאים תפקיד בתגובה החיסונית של האדם. ישנם מספר סוגים שונים של לקטינים. חלקם אינם מזיקים לבריאות האדם, בעוד שאחרים, כגון ריצין, עלולים להיות קטלניים בכמויות קטנות.

האם לקטינים באמת רעים לך?

סוגים מסוימים של לקטינים יכולים למנוע מהגוף שלך לספוג חומרים אחרים בעלי ערך תזונתי. זה יכול בסופו של דבר להוביל לבעיות חמורות כמו תת תזונה. כמה מקורות ללקטינים נחשבים רעילים ברצינות. שעועית קיק, למשל, מכילה רעל לקטין חזק בשם ריצין.

איך משפיע הלקטין על הגוף?

אכילת מזון המכיל לקטינים עלולה לגרום למצוקת עיכול אצל אנשים מסוימים. זה בגלל שהגוף לא יכול לעכל לקטינים. במקום זאת, הם נקשרים לממברנות תאים המצפות את מערכת העיכול, שם הם עלולים לשבש את חילוף החומרים ולגרום נזק.

מהם התסמינים של יותר מדי לקטין?

תסמינים הקשורים לרגישויות למזון לקטין ואקוופורין כוללים:

  • נפיחות, גזים והתכווצויות בטן.
  • מפרקים כואבים ונפוחים.
  • עייפות ועייפות.
  • פריחות בעור.
  • תנודות הורמונליות.
  • בחילה.
  • תסמינים דמויי אלרגיה.
  • תסמינים נוירולוגיים.

האם לקטינים גורמים לדליפת מעיים?

“למילאכול הרבה מזונות גולמיים ועשירים בלקטינים - צמחונים או כאלה שמקפידים על תזונה עשירה בצמחים, למשל - צריכת הלקטין הגבוהה יותר והמצוקה במערכת העיכול הנובעת מכך כמו בחילות, שלשולים ונפיחות יכולים להחליש את רירית המעי העדינה., מעוררת תסמונת מעי דולף, דלקת בכל המערכת ו…

מוּמלָץ:

מאמרים מעניינים
האם בסין עדיין יש איכרים?
קרא עוד

האם בסין עדיין יש איכרים?

רוב הסינים הכפריים חיו באחד מכ-900,000 כפרים, שאוכלוסייתם ממוצעת היא בין 1,000 ל-2,000 איש. כפרים מעולם לא היו יחידות עצמאיות, עצמאיות, והעולם החברתי של איכרים סינים השתרע מעבר לכפרי הבית שלהם. איזה אחוז מסין היו איכרים? כמו ברוסיה הצארית, יותר מ-80 אחוז מהסינים היו איכרים.

האם סנטרל פארק 5 נפטרו?
קרא עוד

האם סנטרל פארק 5 נפטרו?

חבר 'הזוכה 5' בסנטרל פארק, יוסף סלאם, חושב על חופש, מחילה בשנת 1990, יוסף סלאם היה אחד מחמשת הנערים שהורשעו בטעות בפרשת הג'וגר שנקרא בסנטרל פארק. הם לא זכו לפטור עד 2002. האם הסנטרל פארק 5 התוודה? הסנטרל פארק חמש, חלק מאספסוף גדול של בני נוער וצעירים שהשתולל בסנטרל פארק באפריל 1989, הכו ושדדו כמה אנשים, הואשמו באונס אישה שעשתה ריצה בפארק באותו הלילה.

איך מכינים משמשים?
קרא עוד

איך מכינים משמשים?

הכנת משמשים שטוף בעדינות משמשים מתחת למים זורמים ממש לפני השימוש. מכיוון שהעור שלהם כל כך דק, הם מקולפים רק לעתים נדירות. כדי להסיר את הבור, חותכים מסביב לתפר לבור עם סכין חיתוך חדה. … השתמש בפירות מיד או להבריש משטחים חתוכים במיץ לימון כדי למנוע מהבשר להשחים.