2024 מְחַבֵּר: Elizabeth Oswald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-13 00:07
לטאורין יש תפקידים חשובים בלב ובמוח. זה עוזר לתמוך בצמיחת עצב. זה עשוי גם להועיל לאנשים עם אי ספיקת לב על ידי הורדת לחץ הדם והרגעת מערכת העצבים. זה עשוי לעזור למנוע אי ספיקת לב להחמיר.
למה טאורין נותן לך אנרגיה?
טאורין מגביר את הביצועים הפיזיים על ידי סיוע בזרימת הגלוקוז לשרירים, ובכך מבטיח מקור אנרגיה ראשוני לפעולה. טאורין פופולרי בקרב בוני גוף, מכיוון שהוא מסייע בסינתזת חלבון, ובכך תומך בצמיחה של מסת שריר.
למה טאורין רע לך?
תופעות לוואי ודאגות בטיחות
לפי מיטב העדויות הזמינות, ל-טאורין אין תופעות לוואי שליליות בשימוש בכמויות המומלצות (11). למרות שלא היו בעיות ישירות מתוספי טאורין, מקרי מוות של ספורטאים באירופה נקשרו למשקאות אנרגיה המכילים טאורין וקפאין.
מהן תופעות הלוואי של יותר מדי טאורין?
טאורין הוא תרכובת אורגנית המכונה חומצת אמינו. חומצות אמינו הן אבני הבניין של חלבון בגוף האדם. כמה מומחים מאמינים לטאורין יש יתרונות בריאותיים, אבל חוקרים צריכים לבצע מחקרים נוספים כדי לאשר את הטענות הללו.
תופעות הלוואי כללו:
- בחילה.
- סחרחורת.
- כאב ראש.
- קושי בהליכה.
מה טאורין עושה למוח?
טאורין תומך בהתרבות של תאי אבות עצביים ויצירת סינפסות באזורי מוח הנדרשים לזיכרון לטווח ארוך (Shivaraj et al., 2012). טאורין מעורר פוטנציאל פעולה בנוירונים GABAergic ומכוון ספציפית לקולטן GABAA (Jia et al., 2008).
מוּמלָץ:
האם טאורין יכול להעלות את לחץ הדם?
העלייה בלחץ הדם נצפתה עם זאת רק בנשים; גברים בתוספת טאורין לא הראו עלייה בלחץ הסיסטולי, הדיאסטולי או העורקי הממוצע. עם זאת, בשני המינים, תוספת טאורין גרמה לטכיקרדיה משמעותית. האם טאורין רע ליתר לחץ דם? עשוי לשפר את בריאות הלב מחקר מראה קשר בין רמות טאורין גבוהות יותר ושיעורים נמוכים משמעותית של תמותה ממחלות לב, כמו גם מופחתת כולסטרול ולחץ דם (8).
האם טאורין עושה משהו?
לטאורין יש פונקציות חשובות בלב ובמוח. זה עוזר לתמוך בצמיחת העצבים. זה עשוי להועיל גם לאנשים עם אי ספיקת לב על ידי הורדת לחץ הדם והרגעת מערכת העצבים. למה טאורין רע בשבילך? תופעות לוואי ודאגות בטיחות לפי מיטב העדויות הזמינות, ל-טאורין אין תופעות לוואי שליליות בשימוש בכמויות המומלצות (11).
עושה או עושה דקדוק?
"עושה" משמש לנושאים יחידים כמו "הוא", "היא", "זה", "זה", "זה" או "ג'ון". "עשה" הוא משמש ליצירת משפטי ציווי, או פקודות. דוגמה: עשה שיעורי בית. "עושה" אף פעם לא משמש ליצירת משפטי ציווי.
האם טאורין נמצא במשקאות אנרגיה?
טאורין הוא ingredient במשקאות אנרגיה רבים. למה טאורין רע לך במשקאות אנרגיה? למעשה, זה בדיוק הפוך, שכן המרכיב מתווסף למשקאות האנרגיה הפופולריים כמדכא מערכת העצבים ופשוט משפיע על המוח. כאשר אתה בולע טאורין, זה מדכא את קולטני הנוירוטרנסמיטר האחראים להפעלת השפעות מעוררות במוח שלך.
למה טאורין במזון לחתולים?
טאורין נמצא אך ורק בחלבונים מהחי. זה קריטי לראייה תקינה, לעיכול, לתפקוד שרירי הלב, לשמירה על הריון והתפתחות תקינה של העובר ולשמירה על מערכת חיסון בריאה. טאורין הוא חומצת אמינו חיונית בחתול. האם עלי לתת לחתול שלי טאורין? טאורין בטוח מאוד ולא היו דיווחים כלשהם על רעילות מחתולים שאכלו יותר מדי טאורין אז זה רעיון מצוין לתת לחתול שלכם תוספי מזון הכוללים טאורין, במיוחד אם יש להם מחלת לב.