טאורין הוא ingredient במשקאות אנרגיה רבים.
למה טאורין רע לך במשקאות אנרגיה?
למעשה, זה בדיוק הפוך, שכן המרכיב מתווסף למשקאות האנרגיה הפופולריים כמדכא מערכת העצבים ופשוט משפיע על המוח. כאשר אתה בולע טאורין, זה מדכא את קולטני הנוירוטרנסמיטר האחראים להפעלת השפעות מעוררות במוח שלך.
כמה טאורין יש ברד בול?
אז מה יש ברד בול שיכול "לתת לנו כנפיים?" כל קופסת 250 מ"ל (8.3 אונקיות) של רד בול מכילה את הדברים הבאים: 1000 mg של טאורין, 600 מ"ג גלוקורונולקטון, 80 מ"ג קפאין, 18 מ"ג ניאצין (ניאצינמיד), 6 מ"ג של חומצה פנטוטנית (סידן d-pantothenate), 2 מ"ג ויטמין B6 (פירידוקסיד HCI), ויטמין B2 (ריבופלבין) …
למה טאורין רע?
תופעות לוואי ודאגות בטיחות
לפי מיטב העדויות הזמינות, ל-טאורין אין תופעות לוואי שליליות בשימוש בכמויות המומלצות (11). למרות שלא היו בעיות ישירות מתוספי טאורין, מקרי מוות של ספורטאים באירופה נקשרו למשקאות אנרגיה המכילים טאורין וקפאין.
למה טאורין נמצא במשקה אנרגיה?
הכללת טאורין במשקאות אנרגיה נובעת ככל הנראה מההשפעה המשוערת שלו על ביצועים מנטליים ואתלטיים. תוספת טאורין נקשרה לשיפור יכולת הפעילות הגופנית ולכן עשויה לעזור לאנשים להיפגש פיזיתשערים.
