שתף ב-Pinterest אדם יכול להוסיף עשב חיטה ל-שייקים או מיצים. אחת הדרכים לצרוך עשב חיטה נא או אבקת עשב חיטה היא בשייק או במיץ. עם זאת, יש לו טעם משתלט. ערבוב שלו עם מרכיב בעל טעם חזק, כמו אננס, עשוי להפוך אותו לטעים יותר.
מתי כדאי לי לקחת אבקת עשב חיטה?
עשב חיטה ידוע כבעל טעם חזק ויש אנשים שפשוט לא אוהבים אותו. אתה יכול לערבב אותו עם דבש כאשר לוקח על בטן ריקה. אם אתם צורכים בצורה של שייק, ניתן לערבב עשב חיטה עם מיץ פירות. ניתן לצרוך אותו גם עם חלב.
באיזו תדירות כדאי לשתות עשב חיטה?
הצריכה היומית המומלצת לשמירה על בריאות מיטבית היא כ-30 מ"ל (1 פל. אונקיות). אם מתאוששים מאתגר בריאותי גדול, זה יכול להיות טוב לקחת עד 60 מ"ל עד פעמיים ביום, לצד תזונה מאוזנת מבחינה תזונתית ומיצים ירוקים אחרים.
האם אוכל לשתות עשב חיטה בלילה?
עם זאת אנו ממליצים לשתות מיץ עשב חיטה לפני השעה 18:00, הסיבה לכך היא שאתה מקבל דחיפה אנרגטית מלטעום מיץ עשב חיטה ואם תשתה אותו מאוחר יותר, ייתכן שתגלה שאתה שואב אבק במקום לישון!!
למה עשב חיטה רע בשבילך?
למרות שעשב חיטה נחשב בטוח למדי, תופעות הלוואי כוללות בחילות, כאבי ראש, כוורות ועצירות. מכיוון שהוא גדל באדמה או במים ונאכל נא, זה יכול בקלות להיות מזוהם בחיידקים או עובש. לנשים הרות ומניקות מומלץ מאוד להימנע מכל צורה שהיא.
